¡Todo es mente y lo que piensas se manifiesta!
Es impresionante todo el poder mental que tenemos; sin embargo, muchas veces lo desperdiciamos e incluso no lo utilizamos a nuestro favor. Tal vez sea porque tenemos ciertas creencias limitantes, atribuimos los dones del mentalismo a personas con poderes especiales o con habilidades más desarrolladas; sin embargo, es para mí un placer informarte que todos, ¡TODOS! Sin excepción tenemos la capacidad de crear.
Si eres capaz de pensar pues eres capaz de manifestar, todo es cuestión de abrir tu mente a nuevas creencias y lo más cumbre es que podrás verificar por ti mismo los resultados. No me creas a mí, ni a los libros, incluso si lo deseas, puedes tomar una posición incrédula y pensar que si esto no está avalado por la ciencia y sus métodos científicos, pues no funciona. Lo único que te pediré es que abras tu mente, hagas el experimento y corrobores por ti mismo los resultados… ¡Tal vez te sorprendas!
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Ley del Mentalismo: Visualización de los Sentimientos
Según mis nuevas creencias, existen siete leyes universales que rigen nuestras vidas y tienen efectos en nosotros queramos o no, creamos en ellas o no. Estas leyes son: Ley del mentalismo, Ley de causa y efecto, principio de vibración, principio del ritmo, principio de polaridad, principio de generación y principio de correspondencia. Hoy nos enfocaremos en la Ley del mentalismo, cómo podemos aplicarla en nuestra vida y a nuestro favor.
Tenemos alrededor de 60.000 pensamientos al día, la gran mayoría son de manera inconsciente y suelen ser pensamientos de: queja, miedo, ira, envidia, tristeza, culpa y más. En muchas oportunidades he dicho que los pensamientos generan sentimientos; es decir, de la manera en que pensamos sentimos. Observa el esquema:

Ahora bien, piensa en las siguientes preguntas:
- ¿Cómo crees que te sientes cuando la mayoría de tus pensamientos son negativos?
- ¿Cómo crees que te sentirías si modificas tus pensamientos por unos positivos?
- ¿Si te digo que todo lo que pienses se convertirá en tu realidad, en qué pensarías?
Estoy segura de que si te digo que todo lo que piensas se convierte en tu realidad, comenzarías a elegir cuidadosamente tus pensamientos y en adición los enfocarías realmente en aquello que deseas convertir en realidad, ¿verdad? Pues asegúrate el cinturón, porque así es como funciona la ley del mentalismo. Es la unión del pensamiento y el sentimiento los que crean nuestra vida.
Por esa razón cuando tú de forma individual y/o en conjunto con la sociedad piensan de determinada forma, es cuando crean una realidad de determinada forma. Por ejemplo, si estás en un país en dónde las cosas no funcionan muy bien que digamos, es normal que la gran mayoría de la sociedad tienda a pensar y decir: “aquí solo reina la corrupción”, “este es un gobierno de porquería”, “aquí no hay ley”, “nada funciona”, “vamos de mal en peor” sin saber, que todo lo que piensan y decretan con palabras están construyendo minuto a minuto la realidad, estas y repito estas maneras de pensar y sentir son las causantes o creadoras de que “las cosas” vayan realmente mal, porque las estamos decretando. ¿Sí lo ves?
Ahora te voy a dar el ejemplo contrario, si estás en un país en donde las cosas funcionan bien, es normal que la gente piense y diga: “Dios bendice nuestra nación”, “Esta es la tierra de las oportunidades”, “Acá todo funciona a la perfección”, “Somos potencia mundial” y ¿adivina qué? Son exactamente ese tipo de pensamientos y sentimientos individuales y/o colectivos los que crean minuto a minuto esa realidad de cosas buenas. ¿Sí lo ves?
Nada es por casualidad, NOSOTROS somos los grandes creadores de TODO cuanto nos rodea, solo que tendemos a pensar y creer que nuestras circunstancias se dan por azar o porque así lo quiso el destino. No es que las circunstancias se presenten y nosotros seamos víctimas de ellas, es que nosotros somos los creadores responsables de las circunstancias con nuestros pensamientos y sentimientos. Ahora bien, ya teniendo claro cómo funciona la ley del mentalismo podemos enfocarnos en cómo visualizar y utilizar los pensamientos a nuestro favor, estudiemos en qué consiste.
Qué es la Visualización
La visualización, es una técnica de programación mental; es decir, consistirá en programar nuestros pensamientos en función de lo que deseamos. Es común creer que nuestra mente está en nuestro cerebro; sin embargo, en realidad nuestra mente está en todo nuestro cuerpo, todas nuestras células tienen memoria y es en dónde se guardan las sensaciones o sentimientos que producen los pensamientos, es por esta razón que soy tan enfática cuando te digo que los pensamientos generan sentimientos. Por otra parte, nuestro cerebro no diferencia una experiencia real de una visualización y esto a mi parecer es maravilloso, porque nuestra mente puede volar y ser libre de crear todo cuanto queramos, solo será cuestión de enfocar bien los pensamientos a través de visualizaciones para conseguir todo lo deseado. Veamos los pasos para visualizar efectivamente.
Técnicas de Visualización
Según muchos autores visualizar e imaginar es igual; sin embargo, para mí no lo es. Para mí imaginar es poner imágenes en tu mente y verte desde fuera o como un espectador y esto en realidad no nos funciona para activar la fórmula PENSAMIENTOS = SENTIMIENTOS. Veamos cómo activar la fórmula.
Visualízate en primera persona
Visualízate experimentando la situación y no viéndola como si fueses un espectador.
Te doy un ejemplo: Piensa en tu chocolate preferido, visualízalo en tus manos, puedes sentir su tamaño, textura, envoltorio y color. Ahora procede a abrir el envoltorio, visualiza tus dedos abriéndolo fácilmente, una vez abierto puedes oler su aroma, llévalo a tu nariz para oler de cerca, puedes sentir como tu boca se hace agua, luego lo muerdes y sientes su suavidad entre los dientes, tu lengua se deleita con su dulzura y como luego se desliza por tu garganta. Esto señoras y señores es visualizar, estás activando la fórmula Pensamiento = Sentimiento.
De ahora en adelante cuando pongas en práctica la visualización, ya sabes exactamente cómo es el procedimiento.
Visualización Antes de Dormir.
Según mis autores preferidos de crecimiento personal y espiritual, el mejor momento para visualizar es en la noche antes de dormir. Deberás estar completamente relajado, lejos de artefactos electrónicos y distracciones. Haz varias respiraciones conscientes y luego comienza a visualizar eso que deseas manifestar en tu realidad.
Visualiza lo que Realmente Deseas
Al momento de la visualización, por favor escoge solo un deseo en específico, evita divagar pensando en varios deseos, tu tarea será enfocarte en darle el mayor detalle posible.
Dale Realidad a la Visualización
Agradece y siéntelo como si ya se hizo realidad. Nuestro tálamo es el responsable del poder de visualización, utilízalo a tu favor y experimenta en todo tu cuerpo las sensaciones del deseo ya realizado.
Haz un Mapa Mental.
Recorta imágenes, frases y todo aquello que potencie visualmente tu deseo hecho realidad y colócalo en un lugar donde lo puedas ver a diario.
Piensa y Visualiza en Presente.
Evita hacerlo en futuro porque ahí se quedará en un futuro que no ocurre todavía. El momento del poder es el presente, el aquí y el ahora. Utiliza el poder del presente.
Suelta.
Evita pensar en cómo se manifestará tu deseo o en las formas, el universo es maravilloso y su potencial es infinito. Muchas veces te sorprenderá la manera en la que se manifiesta la realidad.
La Visualización no es nada del otro mundo; sin embargo, para utilizarlo a nuestro favor será necesario aplicar las técnicas correctas. Lo he hecho en varias oportunidades obteniendo resultados asombrosos, solo será cuestión de perfeccionar el método con el que tu mente se sienta más cómoda hasta que obtengas los resultados esperados y luego puedas enfocarte en otros deseos o metas. Y tú, ¿ya comenzaste a visualizar? ¿Te ha funcionado visualizar tus sentimientos para lograr tus propósitos?
Realmente me cuesta visualizar, pero con esas técnicas q pondré en práctica, si lo voy a lograr. Grácias Daniela
Gracias Romi, me cuentas que tal tu experiencia, un abrazo!!