El color oscuro en las axilas es muy común en mujeres de cualquier edad. La razón principal es la depilación de manera frecuente que aumenta la producción de melanina en esa área, hormona encargada de la pigmentación de la piel.
Otra razón muy común para el oscurecimiento de la piel, sobre todo en axilas y cuello, es el sobrepeso. Las personas con exceso de peso, suelen tener niveles de insulina altos en la sangre y esto también es un aliciente para la proliferación de melanina y pigmentación de la piel.
Al igual que cuidamos la piel de nuestro rostro y nuestro cuerpo, deberíamos proteger la zona de las axilas.
Hay muchos trucos caseros para blanquear las axilas y aquí te traigo los más conocidos.
1. Mascarilla de agua de arroz, arroz molido y limón:
El arroz contiene ácido kójico, una sustancia que es usada en la mayoría de las cremas para el aclarado de la piel de uso comercial.
El ácido de el limón también es un excelente ingrediente en el aclarado de la piel.
Juntando estos 2 alimentos conseguiremos una mascarilla aclarante muy efectiva
Ingrediente:
2 taza de arroz
Zumo de 1 limón
Preparación del agua de arroz:
Coloca una taza de arroz en un recipiente hondo
Llena el recipiente con agua hasta que cubra el 100% del arroz
Deja reposar la mezcla toda la noche de ser posible
En la mañana, cuela el agua y sepárala del arroz
Preparación del arroz molido
Coge una taza de arroz
Introduce el arroz en la batidora o en la licuadora y enciéndela hasta que quede un polvo de arroz
Preparación de la mascarilla:
Mezcla 2 cucharadas de polvo de arroz, 2 cucharadas de agua de arroz y el zumo de un Limón hasta formar una pasta blanquecina.
Aplicación:
Unta la pasta en las axilas con un algodón o con tus dedos
Ya hemos hablado en varias ocasiones los efectos que tiene el bicarbonato en el aclarado. Por ejemplo, el aclarado de dientes con bicarbonato.
La piel no es la excepción. Una mascarilla con bicarbonato es un remedio excelente para aclarar las axilas
Ingrediente:
2 cucharadas de bicarbonato
Zumo de medio Limón
Preparación:
Mezclar 2 cucharadas de bicarbonato con el zumo de ½ Limón hasta formar una pasta blanca.
Aplicación
Aplica la pasta en tus axilas con un algodón
Deja reposar la mezcla por 15 minutos
Aclara con agua tibia
Puedes repetir el proceso 3 veces por semana
Importante: Cuidado con el sol, El Limón es un aclarante natural, pero reacción a de manera contraria cuando expones tu piel al sol.
3. Mascarilla de avena, leche y miel
Esta mascarilla no solo te va a ayudar a aclarar las axilas, sino que te va a dejar la piel muy suave.
La miel posee gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a revitalizar la piel dañada de las axilas.
Esta mascarilla se puede aplicar en cualquier parte del cuerpo para aclarar y suavizar.
Ingrediente:
½ taza de avena molida
½ taza de leche entera
2 cucharadas de miel
Preparación:
Mezclar ½ taza de avena molida, con ½ taza de leche entera hasta formar una pasta homogénea
Incorpora a la mezcla las 2 cucharadas de miel y mezcla bien
Aplicación
Aplica la mascarilla en tus axilas con un algodón
Cubre bien toda el área con mancha
Deja actuar durante 30 minutos
Retira con agua tibia
Este procedimiento lo puedes hacer todos los días porque no causa ninguna reacción alérgica en tu piel
Importante: Si te sobra mezcla la puedes guardar en la nevera por 24 horas y aplicártela nuevamente en ese periodo de tiempo. El frio calmará tu piel y se sentirá agradable
4. Yogurt natural para aclarar las axilas
El yogurt natural contiene gran cantidad de vitaminas y probióticos que ayudan a la salud de la piel. Aplicar yogurt en tus axilas mejorará su aspecto y con el tiempo se verán mas claras
Ingrediente:
2 cucharadas de yogurt natural
Preparación:
Mezclar bien el yogurt sin que queden grumos
Aplicación
Aplica el yogurt sobre la piel de las axilas y dejar reposar por 20 minutos
Repetir todos los días durante 15 días seguidos para ver un mejor resultado
5. Jugo de Patata
El almidón de la patata ayuda al aclarado de la piel. Se debe realizar con patata blanca
Ingrediente:
½ patata blanca
Preparación:
Cortar la patata en lajas horizontales
Aplicación
Frotar la patata en las axilas como si fuera un jabón
Este procedimiento lo puedes hacer todas las noches antes de dormir
Retirar a la mañana con la ducha
6. Gel de sábila Natural
La sábila es una de las plantas medicinales mas recomendada por los especialistas. El ges que se puede extraer de ella, es considerado el mejor reparador natural de cicatrices.
La sustancia presente en la planta que ayuda e disminuir las cicatrices, también fomenta el aclarado de la piel, por eso es un remedio excelente para el aclarado de axilas
Ingrediente:
1 penca de sábila
Preparación:
Retirar la piel de la penca hasta que podamos ver la parte interna de la planta de color verde transparente.
Cortar una laja del interior de la planta.
Aplicación
Frotar con la laja cortada, el gel que desprende (Aloe Vera), en las axilas.
Se puede aplicar todos los días y dejar reposar unos 15 minutos
Luego retirar con agua tibia
7. Aceite de Coco
El aceite de coco es antiséptico y ayuda a eliminar las células muertas de la piel de las axilas. El uso constante de el aceite puede lograr el aclarado del área.
Ingrediente:
1 cucharada de aceite de coco
Preparación:
Mezclar el aceite hasta que esté en estado líquido.
Aplicación
Aplicar el aceite en las axilas con un algodón dando masajes circulares
Dejar reposar por 20 minutos
Retirar con un algodón húmedo
Repetir durante 1 semana todos los días
Otras Consejos para mantener tus axilas sin manchas oscuras
Exfolia tus axilas 1 vez por semana con una esponja con textura
Intenta depilarte con técnicas como la cera y el láser y evita la rasuradora
No es recomendable usar siempre el mismo desodorante, puedes variarlos al terminarlos
Hay en el mercado algunos desodorantes especiales para aclarado. Puedes probar el uso durante un tiempo y ver si no te resultan muy abrasivos
Precauciones:
No expongas tus axilas al sol luego de usar una mascarilla con limón. Si vas a hacerlo, retira muy bien el producto
No uses las mascarillas a base de cítricos y ácidos después de rasurarte o depilarte porque la piel está muy sensible y puede causar irritación
La piel de cada persona es diferente, prueba que te funciona mejor y Aplícalo.
Espero estas técnicas te sirvan para mejorar el color de tus axilas
Si crees que puedes aportar valor a este artículo, por favor déjanos un comentario
La pigmentación moderada de nuestra piel hace que nos veamos más radiantes, nuestra piel se vea mas tensa y nuestra composición corporal más definida.
El bronceado también nos da un aspecto más saludable. A todos nos encanta estar un poco bronceados, pero hay que tener cuidado con el exceso de sol porque puede causar graves daños en nuestra salud.
Una de las formas más comunes de broncearse es bajo el sol,
pero aquí te voy a explicar como hacerlo de forma correcta
Rayos del Sol de Verano:
Tomar el sol no es solo agradable, sino que es necesario. Los rayos del sol fomentan la producción de vitamina D en los seres humanos, esto hace que mejore nuestro sistema nervioso y nuestro estado de ánimo. También, nos ayuda a conseguir un poco de color en nuestra piel y sentirnos y vernos mejor.
Para lograr un buen bronceado bajo el sol, estos trucos te van a ayudar:
Usa bloqueador solar:
El bloqueador solar no evita que tu piel coja color, funciona como un filtro para los rayos UV evitando que el reflejo en tu piel provoque algún daño.
Usa un bloqueador solar resistente al agua: de esta forma no tendrás que repetir el proceso cada vez que te eches un baño.
Vuelve aplicar bloqueador cada hora para evitar el enrojecimiento de la piel
Usa factor de protección de mínimo 15SPF en el cuerpo y de 40SPF en el rostro.
Evita que el sol se refleje en tu rostro por mucho tiempo:
La piel del rostro es más sensible a los rayos UV. Se deshidrata y envejece con facilidad.
Si puedes evitar la exposición total de tu cara al sol usando un sombrero o una gorra, muchísimo mejor.
Si quieres broncear tu cara, no extiendas a mas de 15
minutos continuos la exposición de tu rostro al sol y usa bloqueador solar especial
para el rostro con un factor de protección alto.
Es recomendable que antes de la exposición del sol, apliques una crema hidratante en tu cuerpo.
Durante la exposición al sol, siempre mantener la piel hidratada con bloqueador solar.
Si vas a usar un acelerador, como aceites o bronceadores, escoge alguno que incluyan factor de protección. Si no tienen, usa el bloqueador antes, espera 15 minutos y aplica el acelerador. De esta forma no estarás dañando tu piel.
Toma agua antes durante y después de la exposición al sol
Luego de haber estado bajo el sol, toma una ducha sin enjabonar las partes que han estado más expuestas al sol para evitar que se resequen. Aplica una crema hidratante.
Cuidado con las horas:
Lo mas recomendable es evitar tomar el sol entre las 12:00 y las 16:00 porque es el horario de máxima radiación y puede ser perjudicial para nuestra piel.
Después de las 16:00 lograras un bronceado igual de atractivo,
pero mucho más saludable.
Cuidado con el agua del mar:
Tanto la sal como el reflejo del sol en el agua, hacen que se acelere el bronceado.
Como tampoco sentimos exceso de calor dentro del agua, podemos
no notar que nos estamos pasando de exposición.
Entra al agua de vez en cuando para hidratarte, pero intenta no permanecer mucho tiempo dentro. De lo contrario, asegúrate de usar un buen bloqueador solar y de reponerlo cada hora.
Muévete:
No es recomendable tomar el sol en la misma posición por mas
de 30 minutos, intenta voltearte o dar un paseo por la playa. Conseguirás un
bronceado mucho más uniforme.
Cuida tu pelo:
El cabello también sufre a la exposición a altas temperaturas. Si no usas un sombrero o gorro, mantén tu pelo hidratado con alguna crema especial con protección para el sol.
Luego de la ducha, aplica un baño de crema hidratante.
Usa la menor cantidad de ropa posible:
Si queremos un bronceado parejo y sin marcas, lo ideal es
usar la menor cantidad de ropa que nos sea posible.
Si estas en un lugar de confianza, como tu patio trasero, puedes
tomar el sol completamente desnudo. Te sentirás bien y no te quedará nada de
marca.
Come alimentos con Betacaroteno y Vitamina C
El betacaroteno y la vitamina C estimulan la producción de melanina y ayudan a coger un color más tostado a nuestra piel.
Los alimentos color naranja son los más ricos en estas vitaminas.
Si tienes unas vacaciones planeadas al sol, incluye en tu dieta mucha
zanahoria.
Si le huyes al sol, también hay otras opciones para conseguir el bronceado perfecto:
Las cámaras solares:
Es una opción que se ha dejado de usar pero que aun existe.
Es exposición a rayos UV que logran un color similar al del sol.
No te pases si no quieres parecer una naranja.
Los autobronceadores
Hay una gran cantidad de marcas en el mercado de fácil
aplicación.
La presentación más común es en crema o en spray. Sigue las instrucciones del fabricante y consigue tonalidades hermosas en tu piel.
Es importante aplicar el producto de manera uniforme en todo
el cuerpo para que quede bien. Necesitaras ayuda de alguien mas para la
completa aplicación.
Bronceado con aerosol
Cada vez es mas popular esta técnica aplicada en salones de
belleza.
En 30 minutos con un aerosol pintan todo tu cuerpo con la tonalidad escogida.
Queda uniforme y dura unos 20 días.
Recuerda que la exposición excesiva al sol puede causar enfermedades graves como el cáncer de piel.
Tomar el sol es saludable, pero siguiendo los consejos antes
expuestos.
Espero que te haya servido este artículo
Si tienes algo que agregar me encantaría que dejaras un
comentario
El carbón activo o carbón activado, es un tipo de carbón especialmente poroso que tiene la cualidad de atrapar diferentes compuestos como metales pesados, gases, toxinas, algunas proteínas y productos de desecho. Esta característica, le permite la absorción de una enorme cantidad de partículas y es usado comúnmente en uso científico, veterinario y clínico.
¿Sirve el carbón activado para blanquear los dientes?
Su capacidad de absorción residual lo ha hecho famoso también en el mundo del blanqueamiento dental. Recoge los restos entre los dientes y ayuda a la eliminación de la placa dental y las manchas causadas por bebidas y alimentos oscuros como el café, el vino tinto y la Coca Cola.
Si bien, el carbón activo es eficaz para el blanqueamiento dental inmediato, no es una medida que sirva para el aclarado de manchas profundas. No se puede considerar como una solución permanente.
¿Cómo aplicar el carbón activado en los dientes?
En el mercado conseguiremos varias presentaciones del producto. Cualquiera de ellas está pensadas para ser fácilmente aplicadas en casa.
Este producto lo podemos comprar en tiendas, farmacias y por Internet y su precio oscila entre los 10 y los 20 euros el bote.
Carbón activo en polvo
Esta presentación suele traer un cepillo de dientes. Es muy
sencillo de usar, solo debes mojar el cepillo de dientes e introducirlo en el
bote de polvo de carbón activo. Luego, cepilla tus dientes, deja reposar 2
minutos, enjuaga no boca con abundante agua y procede a cepillar tus dientes
con pasta dental tradicional.
El fabricante recomienda aplicarlo 2 veces al día. Yo te dejo algunos de los comentarios reales que encontré en internet de este tipo de producto:
“Es un blanqueador en el que si usas con frecuencia se nota la diferencia sin duda, es super fácil de usar y super cómodo, el precio para los beneficios que ofrece y el resultado me parece una pasada. Además, es un montón de producto y por el precio me parece increíble”
Amazon
“Hice la compra porque tenía mucho interés en probar este producto, lo he estado utilizando durante un mes y sus resultados son notables, noto mis dientes más blancos de forma natural y su aplicación es muy placentera, primero cepillo los dientes con agua y carbón , enjuago y luego cepillo con pasta de dientes, lo recomiendo 100%”
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Pasta dental de carbón activado:
Esta es sin duda la presentación más cómoda, aunque suele ser la menos notable a la hora de blanquear los dientes.
Es una pasta dental por lo que solo debes colocarla sobre el
cepillo de dientes y cepillar tus dientes de manera regular como lo haces con
cualquier otra pasta dental.
Se recomienda usarla igualmente 2 veces por día. El más comercializado proviene de la corteza de coco y ayuda a desinflamar las encías
Aquí un comentario de una persona real:
“No me resulta un blanqueador, sino más bien una pasta para limpieza a fondo. Cada vez que la utilizo tengo la misma sensación que cuando voy al dentista a hacerme limpieza, siento las separaciones entre los dientes perfectamente limpias, es muy fresca de sabor y el color es negro, pero no mancha ni el cepillo ni nada, al momento hace espuma casi blanca.”
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Tiras de carbón activo para los dientes:
El paquete trae tiras de 2 tamaños. Unas para la dentadura
de arriba y las mas pequeñas para la dentadura de abajo.
Debes colocar la tira que corresponde en cada maxilar, dejar actuar por 30 minutos y luego retirar y cepillar con una pasta dental dentífrica.
Esto opina un usuario:
“Llevo 5 días utilizándolo y es una pasada. Soy Fumadora y me encanta el Café. Lo super recomiendo a todo el mundo”
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Contraindicaciones de su uso:
Si bien es cierto que no se ha registrado ningún estudio que confirme la efectividad del carbón activo en el blanqueamiento dental, algunos expertos recomiendan no usarlo de manera frecuente porque puede desgastar el esmalte de los dientes y provocar sensibilidad dental y crecimiento bacteriano en las encías.
Muchas personas afirman que es un tratamiento efectivo para la eliminación de las manchas superficiales causadas por el tabaco y el café. Así que, puede ser una opción recomendable para usar en ocasiones puntales en la que queramos aclarar nuestros dientes de forma temporal.
Uso real del producto
Por último, conseguí este video de una chica que hizo la prueba
por 15 días y explica los resultados obtenidos durante su uso.
Ya sabes como se usa el carbón activado para los dientes. Si consideras que puedes aportar algún comentario de valor a este artículo, te invitamos a que lo dejes.
La resaca es la terrible sensación que nos queda luego de haber ingerido bebidas alcohólicas en exceso.
Normalmente, unas horas después de parar la ingesta,
sentimos dolor de cabeza, malestar estomacal, perdida de memoria, mareos,
dolores musculares, sensibilidad a la luz e irritación emocional.
No es fácil dejar atrás la sensación de malestar, pero hay
algunas técnicas que podemos aplicar para disminuir un poco los síntomas y volvernos
más funcionales (o al menos pararnos de la cama).
Ante el dolor fuerte de cabeza toma Ibuprofeno o Aspirinas
Uno de los efectos del alcohol, es que dilata los vasos sanguíneos del cuerpo, provocando fuertes jaquecas. Tanto el ibuprofeno como la aspirina ayudan a desinflamar y a mejorar ese terrible dolor.
Tomar mucha agua
El alcohol en exceso provoca deshidratación debido a que inhibe
la hormona encargada de la reserva de agua en nuestro cuerpo y aumenta la frecuencia
con la que hacemos pipí.
La deshidratación es la causante de los mareos, la perdida de concentración y los dolores de cabeza.
Lo más probable es que, al levantarte, lo que menos te
provoque sea un vaso de agua, pero es importante beber mucha agua durante todo
el día. Esto hará que poco a poco tu cuerpo logre los niveles de hidratación
necesarios para funcionar.
Comer carbohidratos y grasas buenas
En la resaca, nuestro cuerpo nos pide a gritos comer comida
chatarra, llena de grasas saturadas, como una pizza o una hamburguesa.
La razón de esta necesidad, es que el alcohol en exceso, baja
nuestros niveles de azúcar en sangre, provocando en muchas ocasiones mareos y
temblores.
Para subir el azúcar y recobrar la energía que el cuerpo necesita para funcionar, lo mas recomendable es ingerir carbohidratos, como la pasta, el arroz o las patatas y alimentos ricos es grasas insaturadas, como el aguacate, el aceite de oliva y los frutos secos.
Comer Plátano (Cambur)
El alcohol produce una alteración en el sistema inmunitario,
el cual responde con un cuadro inflamatorio que puede provocar la perdida de
memoria y la falta de concentración.
El plátano tiene potasio, que ayuda a disminuir la inflamación de los vasos sanguíneos y a disminuir los síntomas antes explicados.
También contiene vitamina B6, que ayuda a activar las
enzimas del hígado, ayudando a procesar el exceso de alcohol depositado.
Ingerir bebidas isotónicas como el Gatorade
La ingesta excesiva de alcohol provoca la caída de los
electrolitos en sangre (por medio de la deshidratación) y esta es la principal
causa por la que nos sentimos mareados luego de beber.
Ingerir este tipo de bebidas, puede ayudar a compensa el organismo. Puede funcionar igualmente un vaso de agua con una cucharada de sal.
Zumos Naturales
Luego de beber en exceso, nuestro cuerpo pierde gran
cantidad de vitaminas y minerales que necesitamos reponer.
El zumo de tomate está cargado de potasio, magnesio y fosforo,
vitaminas esenciales para el buen funcionamiento de los músculos.
Los zumos de verduras contienen antioxidantes que ayudan a eliminar el exceso de toxinas de nuestro hígado.
El zumo de naranja es rico en vitaminas C y fructosa que
ayudan con la limpieza del hígado. También posee ácido cítrico, ideal por su alto
poder antimicrobios.
Este conjunto de zumos nos ayudara a limpiar nuestro cuerpo de las toxinas del alcohol.
Tomar Bicarbonato de Sodio disuelto en agua
El bicarbonato tiene propiedades antiácidas para el estómago,
que luego del exceso de alcohol se ve afectado por la irritación de su
revestimiento.
También, ayuda a subir los niveles de electrolitos en sangre que se pierden por el proceso de deshidratación.
Un vaso de agua con una cucharada de bicarbonato puede
calmar nuestras nauseas y mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra
concentración.
Hacer ejercicio
Si tu cuerpo te lo permite, hacer un poco de ejercicio puede ayudarte a eliminar el exceso de toxinas provocadas por el alcohol, por medio del sudor.
Dormir
Este puede ser el consejo mas evidente, pero a muchas
personas con resaca, les cuesta conciliar el sueño. Esto se debe a que el
alcohol interrumpe la fase del sueño MOR (fase en la cual se duerme mas
profundamente y se descansa más)
También en muchas ocasiones el alcohol nos mantiene
despiertos porque produce taquicardia por culpa de las alteraciones en el
sistema nervioso.
Es importante que después de comer, tratemos de conciliar el sueño y nos levantaremos como nuevos.
Consejos para que la resaca no sea tan fuerte:
Antes de comenzar la ingesta de alcohol, debes comer
alimentos ricos en fibra y carbohidratos, el cuerpo tarda más en
descomponerlos y en ese proceso puede desechar gran parte del alcohol que
consumimos.
Beber un vaso de agua entre cada copa, es
una magnífica medida para controlar la cantidad de alcohol que ingerimos y
mantenernos hidratados.
Si has bebido mucho, justo antes de ir a la cama,
toma 2 aspirinas junto con un vaso de agua.
No mezcles diferentes tipos de alcohol,
al hacerlo probablemente estarás aumentando la cantidad que consumes.
Alimentos y bebidas que pueden empeorar tu resaca:
El café: no es recomendable ingerir café con
resaca porque puede empeorar los síntomas
El paracetamol: este medicamente pone al hígado
a trabajar y el pobre ya esta saturado tratando de limpiar tu organismo.
Comer grasas saturadas: la comida basura puede
provocar una descompensación hormonal mayor y aumentar la sensación de mareo y
malestar estomacal
Espero estos consejos sean de ayuda. Pero recuerda, si
quieres evitar la resaca, lo mejor es no beber en exceso.
¡Gracias por leerme!
Si tienes alguna otra idea que ayude con la resaca por favor
¡Déjanos un comentario!
El bicarbonato es esa sustancia «mágica» de Internet y del hogar. Es un producto casero muy conocido y usado por sus beneficios en muchas de las tareas del hogar.
Una de las grandes maravillas que nos cuentan sobre el bicarbonato es su efectividad en el blanqueamiento dental. Pero, ¿será esto cierto o será un gran mito de Internet?
Si usted ha escuchado sobre el blanqueamiento con Bicarbonato y lo quiere probar o si actualmente ya lo está usando. Lo invitamos a descubrir en el siguiente artículo los mitos y realidades sobre el Bicarbonato en los dientes.
¿Realmente el bicarbonato puede blanquear los dientes?
Empecemos por la respuesta: si, puede funcionar. Sin embargo, no nos emocionemos, la realidad es que el bicarbonato tan solo entra en contacto con el esmalte del diente y no con la dentina. Te preguntaras, ¿esto qué significa?
El esmalte del diente es naturalmente traslucido, sin embargo, la dentina que es el tejido dental debajo del esmalte es de color amarillenta y es quien le da el color real a los dientes.
El esmalte en muchas ocasiones se empeora debido a factores externos como el café y el tabaco. Para este color amarillento causado por factores externos, es bueno el bicarbonato y los dentífricos en general.
En conclusión, el bicarbonato nos puede ayudar a tener los dientes un poco más blancos, pero con toda seguridad no nos va a poner los dientes blancos como los de los modelos de las revistas.
¿Es bueno para mis dientes usar bicarbonato?
Como agente aislado, el bicarbonato no se ha comprobado como una sustancia dañina para el esmalte de los dientes.
Si bien se sabe que el bicarbonato es abrasivo y se especula por muchos medios que esto puede ser muy dañino para nuestro esmalte. La realidad es que el porcentaje abrasivo que tiene el bicarbonato es del 7% y cuando lo comparamos con las pastas de dientes comerciales, observamos que estas tienen por lo general un abrasivo del 20% al 30%.
Es importante que consideremos que el bicarbonato no contiene Flúor. El flúor ayuda a fortalecer el diente y prevenir las caries. Por lo tanto, si usted va a usar bicarbonato sea equilibrado, use un día bicarbonato y al siguiente una pasta dental comercial con flúor.
Por lo tanto observamos que el índice abrasivo del bicarbonato no es suficiente para dañar nuestros dientes por sí solo. Pero tampoco nos ofrece el cuidado total que nuestros dientes necesitan.
¿Y si hago una pasta con limón y bicarbonato?
Limón y bicarbonato, los dos niños consentidos de la Internet. Ya que se le atribuyen muchos beneficios, ¿qué tal si los mezclamos y hacemos una pasta con limón y bicarbonato para blanquear nuestros dientes?
No, no lo hagas. Esta mezcla puede ser muy dañina para tus dientes.
El limón es extremadamente ácido y la acidez del limón debilita el esmalte. Al debilitar el esmalte, nuestro diente queda expuesto a los agentes abrasivos y estos lo debilitan. Como ya vimos, el bicarbonato es un agente abrasivo y puede ocasionar sensibilidad dental al mezclarlo con un ácido como el limón.
Definitivamente la mezcla del limón y el bicarbonato para nuestros dientes no es recomendable.
¿Y si hago una pasta con agua oxigenada y bicarbonato?
Mucho se ha escuchado de los efectos blanqueadores del agua oxigenada, esto se debe a que está compuesta por peróxido de hidrógeno que es uno de los componentes principales de los productos comerciales para el blanqueamiento dental.
El agua oxigenada puede tener diferente volúmenes o porcentajes de peróxido de hidrogeno. Pueden ir desde 8 % hasta 50 % de volumen.
Te preguntaras, ¿Qué tiene que ver el peróxido de hidrógeno con mis dientes? Bueno, sencillo, según los expertos no es saludable ingerir peróxido de carbono con un concentrado mayor al 3%.
Por lo tanto, no recomendamos usar agua oxigenada sola ni con bicarbonato para limpiar nuestros dientes, en nuestra rutina diaria, ya que podría afectar nuestra salud.
¿Tiene algún beneficio usar bicarbonato en mi salud dental?
Esta respuesta es si, definitivamente sí. El bicarbonato puede no ofrecernos el milagro del blanqueamiento profundo y los dientes soñados de protagonista de publicad de ortodoncistas. Pero si tiene una aplicación muy positiva en nuestra salud bucal:
Puedes hacer buches de agua tibia con bicarbonato que ayudaran a reducir el PH de la boca. Esto es excelente cuando tenemos inflamaciones por hongos. Estudios han confirmado que hacer buches de agua tibia con una cucharada de bicarbonato ayudan a disminuir la gingivitis y la periodontitis.
Puedes disminuir la acidez estomacal ingiriendo medio vaso de agua con una cucharada de bicarbonato. La acidez estomacal es uno de los principales causantes de mal aliento.
Si quieres intentar usar el bicarbonato y ver qué efecto tiene en el blanqueamiento de tus dientes. Entonces te recomendamos:
Tenga una rutina equilibrada por un mes y vea sus avances.
La rutina para usar bicarbonato en nuestros dientes será así: en la mañana nos cepillamos los dientes con una pasta de dientes comercial, en la tarde con bicarbonato y pasta de diente y en la noche solo con pasta de diente.
Si al mes vemos que no hay ninguna mejora, detenemos la rutina y buscamos ayuda profesional para blanquear nuestros dientes.
Si en la tarde se le hace muy espesa la pasta de dientes con el bicarbonato, entonces haga una mezcla también con aceite de coco (pasta de diente comercial + bicarbonato+ una gotica de aceite de coco). Es bueno para la salud, ayudara a tener un mejor esparcimiento y le dará un excelente sabor y olor.
Esperamos haber atendido todas sus dudas con respecto a la utilidad del bicarbonato para el blanqueamiento de los dientes. Si tiene alguna otra duda por favor déjenos su comentario.
Si considera que puede agregar algo a este artículo, por favor deje un comentario
Cada vez se escucha más hablar del blanqueamiento dental
porque mejora el aspecto físico de las personas. Un sonrisa blanca y brillante
es muy llamativa y todos queremos tenerla.
Una de las opciones más comunes, es ir a un centro profesional de ortodoncia y comenzar un tratamiento de blanqueamiento dental. Pero antes de tomar esta decisión, hay que tener en cuenta varios aspectos:
Los tratamientos en centros de estética dental no son económicos.
Para comenzar un blanqueamiento dental es importante tener una buena salud bucal. Nada de caries ni enfermedades en las encías. Así que, no es para todo el mundo.
Si el tratamiento no se hace de manera correcta puede dañar los dientes.
Luego de hacer un tratamiento de este tipo, tenemos que condicionar el consumo de determinadas bebidas y alimentos y por supuesto tendremos que dejar de fumar.
Casi todos los tratamientos de blanqueamiento dental producen sensibilidad temporal en los dientes. No dura para siempre, pero es bastante molesto.
La buena noticia es que también se pueden lograr unos dientes blancos desde casa y con mucho menos dinero.
Los tratamientos naturales y algunas otras opciones que podemos encontrar en las farmacias, son muy efectivas para lograr una sonrisa brillante.
Los tratamientos caseros para el blanqueamiento dental mas efectivos son los siguientes:
Enjuague bucal de aceite de coco:
El aceite de coco ayuda a mejorar la salud bucal eliminando
las bacterias que forman la placa dental y contribuyendo a la salud de las encías.
Esta técnica consiste en tomar una cucharada de aceite y enjuagar
por 5 minutos después de cepillarte los dientes.
Los resultados de esta técnica no son inmediatos, hay que
esperar que las propiedades del aceite vayan eliminando la placa bacteriana y
comencemos a ver desaparecer las manchas de nuestros dientes
5 minutos al día – Una cucharada de aceite de coco
Kit de blanqueamiento dental en tiendas:
Los puedes conseguir en tiendas, en farmacias y por internet.
El más efectivo es el peróxido de carbamida y la mejor forma de aplicarlo es
con una férula dental creada por un dentista.
Estos packs de blanqueamiento traen un molde para la dentadura
de arriba y otro para la dentadura de abajo, al igual que una luz laser.
Si no tienes la férula a medida puedes usar el molde que
trae el kit y seguir las instrucciones del empaque.
Este artículo te explica de forma detallada como usar
el kit de blanqueamiento dental
Carbón activado para blanquear los dientes:
Esta sustancia tiene la gran propiedad de absorber manchas y placa por su gran capacidad de adherencia. Es importante resaltar que el carbón activo solo sirve para eliminar las manchas superficiales en cada aplicación. Veremos resultados inmediatos, pero no duraderos
Puedes conseguir el carbón activo en polvo, en pastillas, en
pasta dental o en tiras de blanqueamiento.
La aplicación más común es en polvo, en cuyo caso debes
humedecer el cepillo de dientes, luego, introduce el cepillo en el polvo y
cepilla tus dientes durante 2 minutos. Por último, enjuaga tu boca con abundante
agua.
El bicarbonato ayuda a que los dientes se vean más blancos porque regula el pH natural de la boca y combate el mal aliento. Su uso en exceso puede ocasionar el desgaste del esmalte.
Las fresas contienen vitamina C y ácido natural que ayuda a eliminar la placa dental. También es un excelente exfoliante.
Una o 2 veces por semana puedes machacar 2 fresas y mezclarlas
con media cucharadita de bicarbonato de sodio. Luego, aplicar esa mezcla en tus
dientes y dejarla reposar por 3 minutos. Puedes frotar un poco con el cepillo
antes de enjuagar tu boga. Por último, puedes cepillar tus dientes con una
pasta normal.
3 minutos 2 veces por semana – 2 fresas y ½ cucharada de bicarbonato
Vinagre de manzana con miel
El vinagre de manzana contiene ácido acético que es el responsable de controlar el crecimiento de bacterias dañinas en nuestra boca. De esta forma, promueve el equilibrio bacteriano de nuestros dientes y fomenta la eliminación de manchas y el blanqueamiento dental.
Por su alta concentración ácida no es recomendable usarlo
todos los días porque puede desgastar el esmalte de nuestros dientes.
Por su parte, la miel contiene enzimas que producen peróxido
de hidrógeno, conocido por su gran capacidad antimicrobiana.
Podemos mezclar 1 cuchara de vinagre de manzana con una
cuchara de miel y enjuagar nuestra boca durante 3 minutos. Esta técnica la
podemos llevar a cabo 3 veces por semana.
3 minutos 3 veces por semana – 1 cucharada de vinagra de manzana y 1 de miel
Evitar alimentos que manchen los dientes:
La forma más sencilla de tener los dientes blancos es
prevenir las manchas que pueden ocasionar ciertos tipos de alimentos y hábitos.
Procura no ingerir café, coca cola, vino tinto o cualquier
bebida de color oscuro porque son las primeras precursoras de las manchas oscuras
en las dentaduras.
El cigarro es el principal causante de los dientes amarillos. Si quieres una sonrisa brillante, ve despidiéndote de ellos.
Espero que estos consejos te sirvan para conseguir una sonrisa
que encandile
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