Cómo Detectar las Caries Dentales: 6 Principales Síntomas!!

Cómo Detectar las Caries Dentales: 6 Principales Síntomas!!

La salud bucal, es sin duda de gran importancia, pues a través de la boca es posible alimentarnos fácilmente. Sobre todo, la salud de los dientes es de gran relevancia para la alimentación. A pesar de esto, acudir al dentista no es un hábito para muchas personas, ya que, solo van cuando presentan síntomas. En consecuencia, hablaremos sobre cómo detectar las caries dentales rápidamente; para recibir tratamiento oportuno antes de que sea tarde.

¿Qué son las Caries Dentales?

Los dientes, son estructuras realmente duras que no pueden catalogarse como hueso, aunque tiene muchas similitudes. Los mismos, están compuestos por una serie de capaz que le confieren esa dureza; así como también, en su centro tienen una importante inervación que tiene relevancia en la masticación. De esta forma, una caries dental es básicamente una lesión en el diente, que debilidad una o más de sus capaz.

En concreto, las caries por lo general son poros muy pequeños que se hacen sobre el esmalte dental y exponen otras estructuras; puede ser la dentina, que es la segunda capa de los dientes e incluso atravesarla y exponer el nervio. Cuando esto ocurre, comienzan a aparecer los síntomas típicos de las caries, como el dolor. En este caso, la caries ya está bastante avanzada, lo cual dificulta el tratamiento; por ello, es importante saber cómo detectar las caries dentales a tiempo.

¿Cuáles son los Síntomas de las Caries?

Las caries, no aparecen en los dientes de la noche a la mañana, en realidad, toma bastante tiempo para que se formen; es por ello, que pueden pasar desapercibidas por muchos años, es decir, sin presentar síntoma alguno. De hecho, las caries suelen detectarse en la mayoría de las personas, cuando su profundidad alcanza al nervio; mayormente, porque no es un hábito acudir a la consulta odontológica. Ahora bien, en medio de este proceso, pueden aparecer los siguientes síntomas:

  • Dolor agudo e intenso de muelas
  • Hipersensibilidad dental al calor o frio
  • Dolor leve al comer o beber cosas muy dulces
  • Agujeros o poros visibles en los dientes
  • Aparición de manchas negras, marrones o blancas en los dientes
  • Dolor al morder

Cabe destacar, que, aunque las caries son mucho más comunes en los niños, estas pueden aparecer en cualquier edad. De hecho, algunos hábitos propios de los adultos, aceleran la aparición de caries a toda velocidad, como fumar cigarrillos. Básicamente, las caries pueden aparecer en cualquier persona y a cualquier edad, solo es necesario un diente para afectarse. A continuación, comentaremos las causas de caries.

¿Por qué se Producen las Caries Dentales?

Es bastante habitual, que las personas que sufren de caries se pregunten que ha pasado para que esto ocurra. Efectivamente, se trata de una enfermedad multifactorial, que además tiene un importante componente hereditario. Quiere decir, que se relaciona los antecedentes familiares de enfermedades dentales con la aparición de caries. A pesar de esto, los factores de riesgo son la principal causa asociada a la aparición de caries.

El principal factor de riesgo, es una higiene dental deficiente, es decir, no cepillar constantemente los dientes, usar hilo dental y enjuague bucal; también, se asocia a la aparición de caries, comer muchos dulces frecuentemente, al igual que muchos carbohidratos. Por este motivo, las caries son mucho más frecuentes en los niños. Además de esto, otros factores como el consumo de tabaco, inhalado o masticado; drogas, enfermedades autoinmunes y crónicas, se asocian con las caries.

¿Cómo se Formas las Caries Dentales?

Ahora que conocemos cuales son los factores de riesgo, es importante hablar sobre cómo se da la formación de las caries; así, entender por qué es tan importante acudir a la consulta odontológica con más frecuencia. En primer lugar, los alimentos muy dulces causan que el esmalte dental se debilite y se formen poros; que, en compañía de una higiene dental deficiente, crean el ambiente perfecto para el crecimiento de bacterias.

Recordemos, que nuestra boca es una estructura abierta, que tiene contacto con miles de microorganismos y algunas bacterias habitan en ella. Dichas bacterias, se alojan entre los dientes, restos de alimentos y los poros del esmalte antes mencionados; allí, se alimenta, crecen y van “devorando” el diente de fuera hacia dentro poco a poco. Lo cual, deriva en la formación de placa dental, sarro (cuando se endurece); que es la coloración blanca, amarilla o marrón que se ve en la parte superior de los dientes, sobre la encía o laterales.

Durante todo este proceso, las bacterias van causando muchos más poros en los dientes, que se hacen profundos; hasta que alcanzan la red nerviosa de los dientes (sobre todo las muelas) y despiertan un gran dolor agudo. En este momento, ya la muela o diente afectado tiene bastantes irregularidades en su esmalte y capaz; quiere decir, que hay poco que puede hacerse salvo extraerse (según criterio odontológico).

¿Cómo Detectar las Caries Dentales?

Detectar las caries dentales no es tan sencillo, ya que, pueden ser de tamaño muy reducido en las primeras etapas. Sin embargo, una inspección detallada de los dientes, puede dar señales de que existen caries. Mayormente, las caries aparecen en las muelas, es decir los molares y premolares, así que allí deben prestar atención. Por supuesto, el ojo clínico de un odontólogo puede detectarlas casi de inmediato, por ello, se recomienda visitarlo con frecuencia.

Por otro lado, conocer si se esta expuesto a los factores de riesgo, presentan síntomas de hipersensibilidad; mal aliento constante, dolor al masticar, son señales de que existen caries en alguno de los dientes. Así que, al padecer alguno de estos síntomas, se recomienda acudir para recibir tratamiento; que actualmente existen varios.

Tratamiento de las Caries Dentales

Los odontólogos, con el paso de los años han perfeccionado una buena cantidad de tratamientos efectivos para las caries; aunque su aplicación depende directamente del estado en el cual se encuentra la enfermedad. Es decir, que tan profundo ha llegado la caries para decidir un tratamiento efectivo. En primer lugar, los tratamientos con flúor en altas concentraciones, pueden reparar el esmalte dental en caries superficiales.

Seguidamente, cuando ya son un poco más profundas, los odontólogos aplican empastes o resinas sobre los agujeros; estos empastes están hechos con materiales de varios tipos, que pueden simular perfectamente el color y aspecto de un diente. También, cuando el diente se encuentra mucho más dañado, se puede hacer uso de coronas; que es un recubrimiento metálico que se coloca sobre la muela afectada para proteger el nervio o pulpa.

Si las coronas no mejoran el dolor y otros síntomas de las caries, se debe recurrir a un tratamiento más especializado; como lo es la endodoncia, la cual, es una técnica que manipula la pulpa o nervio de los dientes, para tratar de salvarlo y no extraerlo. Todas las técnicas mencionadas antes pueden combinarse para evitar sacar el diente. Efectivamente, la extracción dental es la última opción de tratamiento, pues se intenta preservar la dentadura.

Prevención de las Caries Dentales

Existen muchas medidas efectivas que pueden tomarse para prevenir la aparición de caries, aunque realmente son muchas. Esencialmente, mantener una buena higiene bucal es el pilar fundamental de prevención; empleando dentífrico o pasta dental con flúor, enjuague bucal antibacterial e hilo dental de calidad. También, reducir lo más posible el consumo de dulces, mayormente caramelos, así como los carbohidratos; en caso de comerlos, limpiar cuando antes los dientes.

En el caso de caries en niños, es muy importante cuidar su alimentación antes de irse a la cama; puesto que, el biberón antes de acostarse se asocia enormemente a la aparición de caries en niños y bebés. Por último, pero no menos importante, acudir frecuentemente a consultas odontológicas para limpiar los dientes y detectar caries; las limpiezas dentales eliminan placas y sarro que son causa directa de caries.

En conclusión, saber cómo detectar las caries dentales es de gran importancia, pues no hay nada más molesto que un dolor de muelas. Además, desde el punto de vista médico, una caries puede convertirse en un serio problema de salud. Sobre todo, porque los dientes están tan bien irrigados, que una caries infectada puede dar paso a bacterias a la sangre; permitiendo el desarrollo de endocarditis infecciosa, sepsis, septicemia e incluso la muerte.

Cómo Reconocer la Bulimia: Causas, Tipos y Tratamiento!

Cómo Reconocer la Bulimia: Causas, Tipos y Tratamiento!

Los trastornos alimenticios pueden estar presentes en cualquier individuo, afectando a diferentes grupos etarios. Sobre todo, porque en la actualidad la alimentación juega un papel muy importante y existen diferentes estereotipos físicos marcados por patrones alimentarios. Por ello, existen trastornos que se encuentran asociados a patrones alimentarios; a continuación, te informaremos acerca de uno de ellos denominado bulimia.

¿De Qué se Trata la Bulimia?

También conocida como bulimia nerviosa es un trastorno alimentario con un componente psicológico; el cual, se caracteriza por afectar a individuos llevándolos a tener atracones compulsivos de comida en periodos de tiempo muy cortos. Posterior a la ingesta de comida, sienten la necesidad nerviosa o compulsiva de expulsar todo lo ingerido. Lo cual, puede ser a través de vómitos repetidos o por el uso de laxantes que provoquen diarrea.

Este trastorno alimentario es uno de los más comunes en América y tiene una incidencia mucho mayor en mujeres. Sobre todo, se evidencia en adolescentes y durante la adultez temprana; donde conductas y patrones se ven modificados por las adaptaciones sociales. A su vez, este método expulsivo de comida tiene la finalidad de mantener una sensación de bienestar físico y pérdida de peso.

Principales Causas de la Bulimia

Actualmente, no se ha encontrado una causa aparente que logre demostrar por qué se produce la bulimia. Sin embargo, se ha demostrado que puede estar asociada a diferentes factores genéticos y psicosociales. Por lo tanto, se ha determinado que muchos de los individuos tienen uno o más factores que pueden desencadenar este tipo de trastorno alimentario; como puede ser baja autoestima, presión social, ansiedad, problemas de peso.

Aunque, muchas veces a nivel psicopatológico la bulimia puede estar asociada a trastornos de la personalidad. Estos trastornos, llevan a una condición en la cual el individuo puede tomar patrones alimentarios incorrectos de una forma inconsciente. La severidad del mismo determinará que tipo de bulimia tenga; pero con mayor frecuencia se evidencia una bulimia de tipo purgativa o nerviosa en estos pacientes. A modo de resumen:

  • Preocupación excesiva por la forma del cuerpo y su peso
  • Miedo a aumentar de peso
  • Atracones o ingesta de grandes cantidades de alimentos
  • Incapacidad para controlar la ingesta de alimentos (perder el control)
  • Producir el vómito o usar laxantes para expulsar los alimentos
  • Realizar ejercicio físico extenuante para quemar calorías
  • Hacer ayuno prolongado y restringir calorías
  • Usar suplementos dietéticos y hierbas para bajar de peso en exceso
  • Aumento y pérdida de peso variable

Síntomas de la Bulimia

Uno de los primeros síntomas de la bulimia es la ansiedad causada por la preocupación de aumentar de peso. Acompañado del miedo, está la necesidad imperativa de comer grandes cantidades de comida en periodos cortos. Cabe destacar, que la comida ingerida es en mayor cantidad a la que una persona en condiciones normales comería; durante los atracones, incluso puede ser el doble o el triple.

Seguidamente, esta una pérdida de control durante el atracón que no genera saciedad acompañado de ganas intensas de expulsar lo ingerido. La expulsión de lo ingerido puede ser por medio de vómitos provocados manualmente, uso de laxantes o pastillas. También, existe la necesidad de restringir la ingesta calórica y aumentar el ejercicio físico. Con la finalidad evitar la ganancia de peso absoluta y mantener estándares físicos aceptables.

Tipos de Bulimia

La bulimia tiene varios aspectos psicopatológicos que la caracterizan y la hacen dividirse en diferentes subtipos; que son importantes si deseas saber cómo reconocer la bulimia. Cada uno de ellos, tiene patrones diferentes con efectos desfavorables para el organismo y la alimentación. Sin embargo, si estos son controlados de forma correcta pueden mejorar hasta remitir. A continuación, te mostraremos cómo reconocer la bulimia y sus tipos.

Bulimia Nerviosa o Purgativa

Es aquella donde el individuo posterior al atracón compulsivo siente la necesidad volver a la situación previa al atracón, en privado. Para volver a ella, puede provocarse el vómito manualmente introduciendo su dedo y estimulando arcadas severas. También, puede utilizar laxantes o diuréticos que provocan diarrea o diuresis incontables que llevan a condiciones patológicas graves.

Bulimia no Purgativa

La bulimia no purgativa es aquella en cual no hay una purga o expulsión del alimento consumido sino una conducta compensatoria; es decir, el individuo está consciente de que la comida debe pasar por el proceso de digestión gastrointestinal. Posterior a la digestión, asume una conducta que busca eliminar la carga calórica; esto puede ser con ejercicio intenso, que incluso es extenuante o ayunos prolongados por periodos de días.

Asociada al Peso

El trastorno ligado al peso es uno de los más frecuentes de ver en una consulta psicológica, ya que, el problema principal es su apariencia física. En este caso, la insatisfacción que produce verse en el espejo lleva a episodios, no tan recurrentes como en la bulimita nerviosa. Sin embargo, pueden evidenciarse ciertos atracones compulsivos seguidos de vómitos provocados y uso de laxantes para evacuar lo ingerido.

Asociada al Peso Variable

En este caso, el peso del individuo se encuentra en un constante descenso y ascenso por su aspecto físico. Los episodios de bulimia purgativa o no purgativa varían de acuerdo a que tan elevado se encuentre su peso; si su peso se encuentra en estándares propios adecuados no se tendrán episodios. Mientras que, cuando existen variaciones o ascensos notorios se vienen los episodios repetitivos de bulimia purgativa o no purgativa.

¿Cómo Identificar la Bulimia?

El diagnóstico de este tipo de trastorno alimentario puede llegar a ser difícil en algunas circunstancias. Sin embargo, es esencial para el diagnóstico de la misma un interrogatorio minucioso al paciente para indagar en posibles conductas y patrones inadecuados. Por otro lado, un examen físico completo en la cual se evalúen parámetros antropométricos que puedan determinar una alteración física.

No menos importante, está la clínica del paciente, muchas veces los signos y síntomas de la bulimia pueden pasar desapercibidos. Aunque, en otros casos es notoria, por los episodios de ansiedad, histeria y depresión. Incluso, en muchos casos se evidencian lesiones a nivel bucal ocasionadas por uñas y dedos al provocar vómitos de forma repetitiva. De igual forma, lesiones rectales por el uso constante de laxantes.

Otro factor importante para el diagnostico de bulimia, es el ojo observador de la familia y amigos; debido a que, por lo general, aunque oculten muy bien su tendencia a vomitar o laxarse, casi siempre alguien lo nota. Por otro lado, un buen examen físico puede detectar vasos sanguíneos rotos en la zona de los ojos; lo cual, se produce frecuentemente cuando alguien vomita repetidamente.

¿Existe Tratamiento para la Bulimia?

El tratamiento de este tipo de trastorno es útil en etapas tempranas, pero mayormente se diagnostica de manera tardía. En este caso, los síntomas se encuentran más acentuados y el tratamiento debe ser mucho más pronto. Anteriormente, existían terapias conductuales y cognitivas en centros especializados. Sin embargo, se utiliza muy poco esta terapia y se aplica actualmente terapias específicas en centros donde puedan brindar un apoyo integral.

No obstante, se han utilizados diferentes fármacos antipsicóticos, antidepresivos y ansiolíticos que han tenido un efecto favorable. Debido a que, muchas veces las personas tienen una manera diferente de apreciar la forma de comer en condiciones normales. Por ello, para llevarlos a normalidad se debe aplicar un tratamiento múltiple, es decir, psicológico, físico o médico y psiquiátrico; solo esto permite ver resultados eficaces.

En resumen, la bulimia es un trastorno alimenticio y psicológico el cual afecta a individuos de edades variables. La causa se desconoce, pero se asocia a diferentes factores genéticos y ambientales, al igual que sociales. También, tiene una clínica muy variada que dependerá del curso de la enfermedad. Además, debe tener un diagnóstico y tratamiento precoz para lograr mejores resultados. Por ello, es importante saber cómo reconocer la bulimia.

Cómo Identificar el Alzheimer: 19 Principales Síntomas y Tratamiento

Cómo Identificar el Alzheimer: 19 Principales Síntomas y Tratamiento

La mente humana, es la maravilla más grande de la naturaleza, que hasta el momento no encuentra un igual en ninguna parte; se trata de un conglomerado de miles de millones de células y neuronas que nos confieren identidad, pensamiento y razón. De hecho, la capacidad del cerebro humano es tal, que aun se encuentra en estudio. Sobre todo, cuando aparecen enfermedades que lo afectan de forma directa; siendo una de ellas el Alzheimer, que es de las más letales para este sistema. Ahora bien, hablaremos sobre cómo identificar el Alzheimer.

¿Qué es el Alzheimer?

El Alzheimer, es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a todas las funciones cerebrales con el paso del tiempo; la misma, no tienen una etiología precisa, quiere decir, que aún se encuentra en estudio la causa directa. Sin embargo, se conoce que la patología se presenta porque existe un deterioro sistemático y muerte neuronal; que afecta a los lóbulos parietales, temporal, y corteza prefrontal. Razón por la cual, tiene síntomas tan característicos que suelen abrumar a quien lo padece.

Las personas con Alzheimer, presentan un deterioro cognitivo y físico progresivo, que puede durar hasta 10 años; aunque la media de duración posterior al diagnostico es de 7 años, algo que depende directamente del cuidador. Esta enfermedad, suele presentarse con más frecuencia en personas mayores de 65 años; aunque existe una variante rara, en la cual comienzan a manifestarse síntomas después de los 40 años, es decir, precozmente. Es así, como el Alzheimer es el tipo de demencia más frecuente.

¿Cómo identificar el Alzheimer?

Para identificar el Alzheimer, es necesario estar especialmente atentos a nuestras conductas o las de otras personas. Debido a que, se trata de una enfermedad que por lo general avanza lentamente, quiere decir, que los síntomas no son notorios. En concreto, de forma general la primera manifestación de esta enfermedad es la pérdida de memoria; no recordar donde están las llaves, olvidar citas, llamas más de una vez en un día a un pariente. Así como también, hablar sobre cualquier cosa en más de una ocasión repetitivamente.

El Alzheimer, afecta principalmente a la memoria de corto plazo, en sus etapas iniciales, por lo cual; las personas afectadas no pueden almacenar nuevos recuerdos, es allí, cuando se hace notorio que lo olvidan todo. También, cuando la enfermedad progresa, comienza a presentarse cierto deterioro físico que impide movilizarse correctamente; al igual que ideas paranoides, agresividad, irritabilidad, cambios de personalidad repentinos y más.

Identificar el Alzheimer es mucho más sencillo para quien no lo padece, es decir, a través de ojos externos; solo es necesario observar ciertas conductas de las personas, evaluar su memoria, marcha, cambios de humor, entre otros. También, es bastante común que la enfermedad se comporte como una regresión; en la cual, los afectados vuelven a ser niños nuevamente, asumiendo conductas infantiles, perdiendo el control de esfínteres, olvidando caminar, hasta finalmente morir.

Síntomas de Alzheimer

  • Pérdida de memoria de corto plazo
  • Conductas repetitivas
  • Olvidar o dejar de reconocer personas
  • Dificultad para caminar o desplazarse
  • Cambios de personalidad bruscos
  • Ideas paranoides (que quieren hacerle daño)
  • Conductas agresivas
  • Pérdida del control de esfínteres
  • Dificultad para hablar
  • Regresión mental (recuerdos del pasado como si fuera el presente)
  • Negación (mayormente ante la muerte de un ser querido)
  • Periodos de lucidez aparente
  • Fatiga y bajo nivel de energía
  • Incoordinación de movimientos
  • Dificultad para la atención y orientación
  • Incapacidad para resolver problemas aritméticos
  • Pérdida de memoria
  • Pérdida de apetito
  • Pérdida de peso

¿Qué Causa el Alzheimer?

Como mencionamos anteriormente, no se ha determinado una causa única y segura de esta enfermedad; por lo cual, sigue en estudio constante, sobre todo porque es bastante común actualmente. De esta forma, existen varias teorías que intentan explicar la aparición de esta enfermedad; algunas relacionadas con trastornos metabólicos, como la hiperglicemia o la resistencia a la insulina.

Por otra parte, déficit de neurotransmisores como la acetilcolina, o exceso de proteína beta-amiloide en el cerebro. Otras teorías, afirman que la exposición a aluminio a través de alimentos, agua o sitios de trabajo, puede relacionarse; al igual que el consumo elevado de gluten. A pesar de existir tantas hipótesis, ninguna es tan fuerte para aceptarse. Lo que, si es cierto, es que el Alzheimer tiene un importante componente hereditario; es decir, que puede pasar de una generación a otra.

¿Cómo se Diagnostica el Alzheimer?

El diagnostico definitivo de la enfermedad de Alzheimer, es bastante complicado, de hecho, requiere una evaluación multidisciplinaria. De este modo, el médico psiquiatra y el neurólogo, deben hacer el trabajo conjunto para dar con el diagnostico; el psiquiatra, a través de varias pruebas cognitivas y de memoria, puede determinar el nivel de deterioro mental. El cual, se constata a través de los estudios de imágenes revisados por el neurólogo.

La tomografía axial computarizada o más eficientemente la resonancia magnética, permiten evaluar el estado del cerebro del afectado. Allí, el neurólogo podrá denotar la presencia de ovillos de neurofibrillas en el interior de las células nerviosas; los cuales, pueden estar presentes en personas sanas de edad avanzada, pero en el Alzheimer hay mayor cantidad. También, se aprecia de desmielinización de las fibras nerviosas, que significa muerte o disfuncionalidad neuronal en esa zona.

Tratamiento del Alzheimer

Lamentablemente, el Alzheimer es una enfermedad crónica incurable, es decir, que quien lo padece no puede evitar su muerte; lo único que puede hacerse es proporcionar los mejores cuidados posibles, para dar calidad de vida. Es importante señalar, que el papel del cuidador es de gran importancia para el avance de la enfermedad; quiere decir, que puede retrasar su avance o acelerarlo a toda velocidad. Debido a esto, el cuidador tiene una carga muy pesada sobre sus hombros.

De hecho, se podría decir que el Alzheimer es una enfermedad mucho más cruel con el cuidador que con el afectado; sobre todo, porque es ese acompañante quien puede ver y ser consciente del deterioro progresivo de la mente del enfermo. Sin mencionar, que debe lidiar con sus cambios de humor, conductas agresivas y cargar con su peso.

Ahora bien, no existe un tratamiento determinado para la enfermedad de Alzheimer, solo hay medicinas para tratar los síntomas. Por ejemplo, medicamentos sedantes que ayudan a conciliar el sueño o calmar las conductas agresivas; en general, son medicamentos fuertes que pueden adormecer bastante a las personas. Actualmente, hay varios estudios en busca del origen y cura del Alzheimer, posiblemente, en un futuro cercano exista un tratamiento.

¿Es posible Prevenir al Alzheimer?

Actualmente, existen muchas teorías que afirman que el Alzheimer es una enfermedad que puede prevenirse efectivamente, aunque no están comprobadas. Según dichas teorías, la mejor forma de hacerlo, es llevando un estilo de vida saludable, con una dieta balanceada y libre de vicios. Además, manteniendo la mente en constante actividad a través de juegos mentales o la lectura; en muchos casos, se ha estudiado el cerebro como un músculo que debe mantenerse fuerte.

Por este motivo, se recomienda el consumo de complementos vitamínicos, realizar actividad física y mantener la mente activa; puede ser a través de la elaboración de crucigramas, sopas de letras, sudoku, entre muchas otras actividades. También, esta indicado comenzar nuevos retos de aprendizaje, como hacer un curso o obtener un grado más universitario; en resumen, hacer lo necesario para que la mente este activa y fresca.

En conclusión, saber cómo identificar el Alzheimer es sin duda de gran importancia para el diagnostico precoz de esta enfermedad. Debido a que, a pesar de no existir una cura, a través de diversos tratamientos se pueden controlar los síntomas y retrasar su avance. Por supuesto, también es importante identificarlo para encontrar ayuda oportuna; especialmente, porque existen otros trastornos mentales que pueden comportarse de manera similar.

Cómo Saber si Soy Obeso: Cirugía Bariátrica – Elimina el Sobrepeso

Cómo Saber si Soy Obeso: Cirugía Bariátrica – Elimina el Sobrepeso

El peso corporal, más allá de ser un indicativo del aspecto físico y estético de las personas, es un importante marcador de salud. Debido a que, a través de peso se puede determinar el estado de nutrición de una persona. Determinándose, que una persona con gran peso no necesariamente está bien nutrida, de hecho, se trata de obesidad. En atención a esto, vamos a comentar los aspectos a tener en cuenta en el cómo saber si tengo obesidad.

¿Qué es la Obesidad?

La obesidad, no es más que el aumento de peso por encima de los valores ideales para la talla de una persona; es decir, que tienen un acúmulo excesivo de grasa en su cuerpo, que aumenta considerablemente su volumen corporal. Se tiene en cuenta la talla, debido a que a lo largo de los años se desarrollaron varias formulas para calcular el sobrepeso y obesidad; resultando como la más eficiente el cálculo del Índice de Masa Corporal.

El índice de masa corporal (IMC), es un valor numérico que se obtiene multiplicando el peso de una persona por su talla en metros al cuadrado (Peso x talla m2); a partir de este valor, se creó una clasificación para este índice, arrojando tanto resultado de desnutrición, sobrepeso y obesidad. A continuación, anexamos una tabla con los rangos y valores referenciales del IMC:

Tabla de Masa Corporal IMC

Partiendo de esta tabla, entonces podemos definir a la obesidad como un acúmulo de grasa que eleva el IMC por encima de 29,9. Por otro lado, el rango entre 24,9 y 29,9 corresponde al sobrepeso, que se divide en grado I y grado II o pre-obesidad. A partir de esta fórmula, cualquier persona puede saber si se encuentra en su peso normal, sobrepeso u obesidad; afortunadamente, gracias a la tecnología puedes calcular tu Índice de Masa Corporal (IMC) ingresando aquí.

Obesidad Infantil

La obesidad infantil, aunque esencialmente tienen la misma definición que la obesidad, tienen en juego otros factores; ya que, el crecimiento de los niños se calcula a través de tablas de percentiles para peso y talla. De modo que, existen tablas de peso para la edad y talla para la edad, a partir de las cuales se diagnostica la obesidad.

En concreto, para niños menores de 5 años, se considera obesidad el aumento del peso para la edad por encima de 2 desviaciones estándar según dichas tablas; por supuesto, la interpretación de estas tablas no es tan sencilla para cualquier persona. Quiere decir, que el pediatra es quien se encarga de ubicar al niño según su peso y edad en el percentil correspondiente; por ende, la consulta pediátrica es de gran importancia.

Obesidad Mórbida

El término obesidad mórbida, hace referencia a que una persona tiene un sobrepeso tan alto que pone en peligro su vida; el cual, muchas veces imposibilita caminar, trabajar, bañarse e incluso hacer actividades mínimas.

Según la tabla del IMC mencionada anteriormente, se habla de obesidad mórbida cuando el IMC se encuentra entre 40 y 49,9; aunque al sobrepasar los 50 el afectado se encuentra en obesidad extrema, que pone el peligro su vida en cuanto a muchos padecimientos. Como puede ser diabetes, enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal, entre otros.

¿Cuáles son las Causas de Obesidad?

La obesidad, tiene una estrecha relación con la ingesta de alimentos o calorías y la actividad física que realiza la persona. De modo que, la principal causa es un desequilibrio entre las calorías ingeridas y quemadas diariamente; es decir, que una persona sedentaria (que no realiza actividad física) come mucho más de lo que gasta. Lo cual, se traduce en la acumulación de estas calorías en grasa dentro del cuerpo, generalmente sobre músculos y tejidos.

Por otra parte, en el caso de la obesidad infantil en menores de 5 años, se asocia con una mala alimentación por parte de los padres; es decir, que luego de superar el periodo de lactancia materna, recibe alimentos con alto índice calórico, mucha azúcar o solo carbohidratos. Por este motivo, la obesidad infantil se ve con más frecuencia en países con dificultades económicas; subdesarrollados o en vías de desarrollo.

Sin embargo, los índices de obesidad infantil, también han aumentado en países desarrollados, debido a los alimentos procesados; los cuales, en su gran mayoría tienen alto contenido de grasas saturadas y azúcares perjudiciales para la salud. Otro aspecto importante para la obesidad en general, es la comida rápida; las grandes cadenas de este rubro también tienen gran responsabilidad en la obesidad mundial.

Trastorno Alimentario Compulsivo

Esta es otra de las causas de obesidad comunes, entre los trastornos alimenticios, en la cual, la persona padece de un trastorno psicológico que le induce a comer. Quiere decir, que, ante situaciones de estrés, angustia, depresión, entre otras, come de forma compulsiva; produciéndose los llamados atracones de alimentos, en los que se come tanta comida que se termina vomitando. En casos extremos, a pesar de vomitar se sigue comiendo hasta calmar el sentimiento que produce estos ataques.

¿Cómo Combatir la Obesidad?

La obesidad es una enfermedad real que se ha cobrado de vida de miles de personas en todo el mundo; aunque no afecta directamente a la salud, es el punto de partida para otras patologías que comprometen la vida seriamente. Por ejemplo, las personas obesas tienen el doble de riesgo de padecer diabetes; hipertensión arterial, infarto agudo de miocardio, accidentes cerebrovasculares o ictus, diversos tipos de artritis, entre otros.

De esta forma, la mejor forma de combatir la obesidad es cambiando por completo los hábitos y estilo de vida. Es decir, reducir el consumo de alimentos altos en grasa, carbohidratos, alcohol, tabaco y más. Básicamente, se debe reducir la ingesta calórica y aumentar la actividad física, para lograr un balance negativo que cause pérdida de peso. Actualmente, existen muchas dietas como la Keto, ayuno intermitente, entre otras, que ayudan en esta tarea.

En cuanto a la actividad física, se recomienda un mínimo de 60 minutos de actividad física para adultos jóvenes; adultos en edad media o avanzada, pueden realizar 45 minutos diarios de ejercicio para reestablecer su peso, en conjunto con la dieta. Lo habitual, es comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, correr, saltar la cuerda; que permiten adaptarse paulatinamente a los cambios de actividad física. Todo esto, con el fin de acelerar el metabolismo y favorecer la pérdida de grasa.

Créeme que pequeños cambios pueden darte grandes resultados en tu lucha contra la obesidad, te explico más en mi artículo –> Cómo Acelerar el Metabolismo con Pequeños Cambios

Cirugía Bariátrica

Cuando la obesidad alcanza niveles muy peligrosos, que comprometen la vida y es requerida una perdida de peso rápida; se recurre a la cirugía bariátrica o de pérdida de peso, actualmente, existen varias técnicas de este tipo. En algunas, se secciona parte del estómago para reducirlo, se insertan mangas, balones y más técnicas. Por supuesto, esto queda bajo criterio médico y siempre debe hacerse con conciencia de las consecuencias.

Debido a que, someterse a una cirugía de este tipo supone un cambio radical en el estilo de vida de un momento a otro. Por ejemplo, se reduce la capacidad de comer a cantidades muy pequeñas, no se puede consumir alcohol; y por supuesto, aun se debe hacer actividad física para compensar la perdida de tono muscular.

Además, es común que sea necesario suplementos vitamínicos de por vida. Lamentablemente, esta cirugía no garantiza una cura definitiva a la obesidad, puesto que, si no se producen cambios significativos; en cuanto a la alimentación, ejercicio, entre otros, es posible recuperar el peso perdido al cabo de un tiempo.

En conclusión, cómo saber si tengo obesidad es de vital importancia para tomar medidas tempranas ante este problema. Puesto que, afortunadamente, con esfuerzo y mucho compromiso, se puede corregir el alza de peso; lo cual, debe hacerse lo antes posible, ya que, al llegar a obesidad grado II o mórbida, es realmente muy difícil (pero no imposible) sin ayuda de cirugía. Por ende, recomendamos calcular el IMC y si tienes sobrepeso u obesidad, ponerte en marcha para perder esos kilos de más.

Cómo Diagnosticar las Verrugas Genitales o VPH: Síntomas y Más

Cómo Diagnosticar las Verrugas Genitales o VPH: Síntomas y Más

Las enfermedades de transmisión sexual, desde tiempos remotos, son un problema de salud pública difícil de controlar. Ya que, para muchas personas, utilizar protección para el acto sexual, no es lo suficientemente placentero. En consecuencia, la transmisión de estas enfermedades se ha mantenido en el tiempo. Entre estas enfermedades, se encuentran las verrugas genitales o VPH, que es de las más comunes; conoce más detalles sobre cómo quitar las verrugas genitales o VPH aquí.

Aprende -> Como eliminar las verrugas genitales

¿Qué son las Verrugas Genitales o VPH?

Como ya mencionamos, es una enfermedad de transmisión sexual causada por la familia de virus del VPH (Virus del Papiloma Humano); contrario a muchas otras enfermedades, esta es producida por alrededor de 200 tipos diferentes de virus. Motivo por el cual, es sin duda la más común y abundante de todas, de hecho, casi todas las personas sexualmente activas la tienen; principalmente, porque puede contagiarse incluso empleando el preservativo.

En concreto, las verrugas genitales en hombres y las verrugas genitales en mujeres, no siempre se manifiestan; es decir, que una persona puede tener este virus en su organismo, pero no desarrollar los síntomas propios. Además, el VPH no solo causa verrugas en la zona genital, también puede hacerlo en otras partes del cuerpo; de hecho, es probable que algunos “lunares” inofensivos para muchos, sean en realidad verrugas ocasionadas por VPH.

¿Cómo Diagnosticar las Verrugas Genitales o VPH?

Al tratarse de una infección de transmisión sexual tan común, su detección solo puede hacerse cuando aparecen los síntomas. A menos, que se realicen los exámenes de laboratorio pertinentes para detectar la presencia del virus. De este modo, al aparecer las lesiones verrugosas en la zona genital, es que puede sospecharse del virus. Sin embargo, el diagnostico definitivo se realiza con una citología o estudio celular de dichas lesiones.

En el caso de las mujeres, se realiza una serie de pruebas ginecológicas para detectar la presencia del virus, sobre todo en el cuello uterino. Una de ellas, es el Test de Shiller, que consiste en impregnar la zona con una solución yodada; de esta forma, las regiones que se tiñan más débilmente con el yodo, presentan un cambio en sus células. También, el ácido acético tiene esta funcionalidad, pero en caso contrario, en los lugares donde causa cambios, existe un cambio celular. Finalmente, en los casos graves y que lo ameriten, se emplea una biopsia del tejido.

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¿Cómo se Contagian las Verrugas Genitales o VPH?

Una de las preguntas más frecuentes sobre esta enfermedad es su contagio, ya que, incluso el preservativo puede ser insuficiente. De modo que, aunque esta catalogada como una enfermedad de transmisión sexual, puede darse por otras vías. Por ejemplo, el contacto íntimo piel con piel es suficiente para su contagio; por ende, las verrugas en la base del pene o zonas aledañas a la vagina, también producen el contagio. Lugares que el preservativo no cubre.

Además, es importante aclarar que este virus no puede transmitirse a través del contacto con fómites; es decir, al usar una prenda de ropa de alguien infectado y sintomático, usar un baño público, compartir productos de higiene, etc. Principalmente, porque el frote y fricción de ambas pieles es lo que permite al virus penetrar en la persona y contagiarla; además, que no puede permanecer en el ambiente libremente, a diferencia de otras ETS como los hongos.

Síntomas de las Verrugas Genitales o VPH

Ahora bien, cuando la enfermedad comienza a manifestarse, aparecen las lesiones que son identificables. Sin embargo, debido a la amplia cantidad de virus, las lesiones que se producen también son variadas. A pesar de ello, por lo común se observan lesiones tipo verrugas en los genitales de color más oscuro que la piel; las cuales son salientes y planas, de hecho, tienen cierta movilidad.

Por otro lado, también pueden verse lesiones de color blanquecino, gris oscuro e incluso negro, que tienen forma de coliflor; es decir, son salientes con muchos pliegues o poros irregulares en su superficie. Cabe destacar, que existen verrugas que no son generadas por este virus, por ello, se debe realizar siempre el diagnostico diferencial. También, se pueden denotar simples manchas con ligero relieve en la piel, que pueden ser a causa del VPH.

¿Cómo Quitar las Verrugas Genitales o VPH?

Las verrugas genitales, sin duda son una causa de incomodidad e inseguridad para quien las padece; razón por la cual, es importante eliminarlas para recuperar la seguridad y confianza perdidas. Sin embargo, en muchos casos estas verrugas pueden desaparecer por si solas al cabo de algún tiempo; aunque esto no significa que se elimine el virus, pues el VPH no tiene una cura ni tratamiento médico hasta la fecha.

Cuando no desaparecen o es necesario removerlas cuanto antes porque son demasiadas, se pueden aplicar varios tratamientos. El primero, es a base de cremas ácidas como el Ácido Tricloroacético o Imiquimod, que se aplican sobre las verrugas en poca cantidad, 3 veces por semana durante 16 semanas (por las noches). De igual modo, están los tratamientos dermatológicos para la remoción de verrugas o condilomas acuminados; que pueden removidas ser con láser, crioterapia (congelándolos) o cauterizándolos.

Complicaciones de las Verrugas Genitales o VPH: ¿Produce Cáncer?

Entre los más grandes miedos que despierta esta enfermedad, se encuentra el riesgo potencial de padecer cáncer. Lo cual, es una realidad comprobada, sobre todo el VPH en mujeres se asocia al cáncer de cuello uterino. Pero, solo sucede cuando la infección viene dada por virus de alto riesgo; en este caso, los tipos de VPH con riesgo más alto son el 16 y el 18, aunque también 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 68, 73 y 82.

Si la infección es producida por estos virus en especial, el tipo se determina a través de los estudios citológicos. Por supuesto, el tratamiento debe ser temprano e inmediato, ya que, el cáncer se desarrolla cuando las lesiones duran mucho tiempo. Quiere decir, que lo mejor es remover estas verrugas lo antes posible, con los métodos más agresivos.

Como es el caso del láser, cauterización, criogenización, que garantizan la erradicación total de la piel o mucosa afectadas. Actualmente, existe una vacuna contra los VPH de alto riesgo, que se aplica en adolescentes que no han iniciado la actividad sexual; así como también, personas sanas con conductas de riesgo (promiscuidad).

En conclusión, las verrugas genitales, condilomas acuminados, papiloma o VPH, son una enfermedad de transmisión sexual muy común. Tanto que casi todas las personas sexualmente activas la han contraído. Sin embargo, no todos despiertan síntomas, ante situaciones de estrés e inmunosupresión es que el virus suele activarse. Por lo tanto, es especialmente importante el diagnostico para personas con VIH u otras patologías inmunosupresoras.

Cómo saber si Tengo un Infarto: Causas, Síntomas y Tratamiento

Cómo saber si Tengo un Infarto: Causas, Síntomas y Tratamiento

El corazón, es un órgano vital del cuerpo humano que se encarga de funcionar como una bomba; efectivamente, bombea la sangre a todos los órganos y tejidos, así como también a los pulmones para su oxigenación. De modo que, cuando el corazón se ve afectado, desencadena síntomas realmente importantes que son emergencia médica; como es el caso del infarto agudo del miocardio. Por ende, aquí te diremos cómo saber si tengo un infarto.

¿Qué es un Infarto Agudo de Miocardio?

El corazón, es un gran músculo que desde antes del nacimiento se mantiene en constante contracción y relajación; por ello, cuenta con muchas fibras musculares que conforman varias capas en el corazón, una de ellas el miocardio. Dicha capa muscular, es la que se contrae u relaja constantemente para permitir la función de bomba; la cual, se encuentra alimentada, oxigenada o como quieran llamarlo, por las arterias coronarias.

Las arterias coronarias, son las encargadas de llevar oxígeno, nutrientes y energía al musculo cardiaco para funcionar. De este modo, el infarto agudo del miocardio, sucede cuando algunas de las arterias coronarias o sus ramas de obstruye. Lo cual, genera que un grupo o todas las fibras del miocardio dejen de recibir oxígeno y mueran; produciendo un daño irreversible que afecta el funcionamiento de corazón de por vida (puede causar la muerte).

¿Cuáles son las Causas del Infarto?

El infarto, fisiopatológicamente se produce por la obstrucción o critica disminución del flujo sanguíneo en las arterias coronarias. Esto a su vez, puede generarse por otra enfermedad conocida como ateroesclerosis; que no es más que la acumulación de grasa crónica (de larga data) en las paredes de las arterias, que termina por obstruirlas (placas de ateroma). Además, estas placas también pueden romperse, ocasionando que las plaquetas actúen y formen un coagulo; que también obstruye en flujo y causa el infarto.

Por supuesto, el infarto no es una enfermedad aislada en la mayoría de los casos, se debe a varios factores de riesgo; que se relacionan directamente con el estilo de vida de los pacientes. Estos factores, son de gran importancia para identificar un infarto, pues aumentan en gran medida las probabilidades de sufrirlo.

  • Antecedentes de hipertensión arterial sistémica
  • Sobrepeso u obesidad
  • Ser fumador
  • Consumo elevado de alcohol
  • Colesterol y triglicéridos elevados
  • Poca o nula actividad física
  • Estar sometido a constante estrés
  • Sufrir emociones fuertes antes o durante el ataque
  • Estar diagnosticado con otra enfermedad cardiaca

Si tus niveles de estrés son muy elevados, te recomiendo que leas a mi colega que podrá ayudarte –> Cómo Bajar el Estrés: Técnicas de Crecimiento Personal

¿Cómo Saber si Tengo un Infarto?

Los síntomas de un infarto agudo de miocardio, son la principal herramienta para identificarlo y buscar atención médica a tiempo. Puesto que, de esto depende que el paciente sobreviva o no al ataque cardiaco. Además, la presencia de los factores de riesgo también ayuda a sospechar en primera instancia de esta enfermedad.

El principal síntoma de un infarto es el dolor en el pecho de tipo opresivo, como si hubiera un enorme peso sobre el tórax. Este dolor, suele extenderse a los hombros, brazo izquierdo, cuello, mandíbula, parte alta del estómago e incluso dientes.

Es importante decir, que si la persona sufre de dextrocardia (corazón a la derecha en lugar de la izquierda como es normal); el dolor se irradia hacia el brazo derecho. En las mujeres y ancianos, los síntomas pueden ser mucho más leves, incluso pueden pasar desapercibidos. Aunque es importante desmentir que las mujeres no sufren de infartos; en realidad, actualmente la incidencia en mujeres y hombres es casi igual. Por otra parte, también pueden aparecer estos síntomas:

  • Dificultad para respirar o disnea
  • Sensación de pánico
  • Vómitos
  • Desmayo de perdida de conciencia
  • Mareo o vértigo
  • Palpitaciones (sensación de que el latido cardiaco es muy rápido, fuerte e irregular)
  • Taquicardia
  • Sudoración profusa y fría
  • Casi todas las personas con infarto se llevan la mano al pecho

Es importante mencionar, que existe otra patología que puede generar estos síntomas de forma idéntica; se le conoce como angina de pecho, en la cual, no hay una obstrucción total sino una disminución del flujo. Se puede diferenciar gracias a su duración, pues la angina no dura más de 30 minutos, aunque ambas enfermedades requieren atención médica inmediata.

¿Cómo se Diagnostica un Infarto?

El diagnostico definitivo de infarto agudo de miocardio, esta a cargo del equipo de salud, es decir, el médico tratante. De entrada, se realiza un electrocardiograma, en el cual puede evidenciarse si existe una zona del corazón afectada.

Ya que, el electrocardiograma registra la actividad eléctrica de todas las zonas del corazón, si alguna no registra actividad, existe infarto (es más complejo de esto, pero a fines de entender es ideal). Gracias a electrocardiograma, se puede diferenciar una angina de pecho del infarto.

Por otro lado, existen pruebas sanguíneas de detectan los niveles de las enzimas cardiacas, como las troponinas, creatinas cinasas, etc. Las cuales, cuando se encuentran elevadas indican que existe un daño en el musculo cardiaco, que puede ser un infarto. Existen otras pruebas como el ecocardiograma y la prueba de esfuerzo; que buscan estudiar el funcionamiento del corazón y ver que zonas se encuentran afectadas.

Tratamiento del Infarto

El tratamiento de un infarto es netamente médico, de lo contrario, el riesgo de muerte es bastante elevado. Por lo tanto, no es de total interés para las personas ajenas al sector salud conocer a detalle dicho tratamiento. Además, dependiendo del estado en el que llegue el paciente al centro de salud, se aplica un tipo de tratamiento. De forma general, el paciente recibe oxígeno, se conecta a un monitor cardiaco; se administra nitroglicerina o morfina para controlar el dolor.

Por otro lado, puede recibir terapia anticoagulante con medicamentos como aspirina (en caso de que no suponga un riesgo); así como también, agentes trombolíticos para intentar destruir los coágulos que bloquean las arterias coronarias. De igual modo, en el caso de arritmias, se aplica electrochoques al paciente para restablecer el pulso normal (pulso sinusal).

También, se pueden dar medicamentos antiarrítmicos como beta bloqueantes, bloqueadores de canales de calcio, entre otros. En resumen, el tratamiento esta a cargo de los médicos especialistas, quienes pueden salvar su vida; bajo ningún concepto administre algún medicamento en casa, ante la sospecha acuda de inmediato a emergencias o llame al 911. Si se encuentra solo, jamás vaya conduciendo al hospital.

Angioplastia o Cateterismo

Dentro del tratamiento del infarto agudo del miocardio, existe el cateterismo de las arterias coronarias. Se trata de un procedimiento de urgencia que debe hacerse dentro de las primeras 12 horas; una vez estabilizado el paciente (también puede hacerse de emergencia en manos expertas). Consiste en la colocación de un “Stent” que es una especie de malla que se abre en la arteria, justo en la zona obstruida. De modo que, restablece el flujo en la arteria y permanece allí por el resto de la vida del paciente.

Por supuesto, una vez que el paciente supera el infarto y se realiza el cateterismo, debe permanecer en observación varios días. Además, deberá tomar de por vida una serie de medicamentos que el médico tratante explicará en detalle; así como también, cambiar por completo su estilo de vida, erradicando todos los factores de riesgo. Lamentablemente, una vez que se sufre un infarto, el riesgo de sufrirlo nuevamente y más grave es más alto.

En conclusión, tener claro el cómo saber si tengo un infarto es tan importante, que hace la diferencia entre la vida y la muerte. Puesto que, la atención médica temprana ante un ataque cardiaco, aumenta la esperanza de vida. Sin embargo, siempre es recomendable acudir a control médico con frecuencia, para evitar que esto ocurra; pues existen estudios paraclínicos que pueden determinar el riesgo de infarto, como la angiografía.