Cómo prevenir la Caída del Cabello

por Arturo Castillo | Salud

El cabello, es uno de los complementos del cuerpo humano que más valoran las personas usualmente; sobre todo, porque puede moldearse y adaptarse a diferentes estilos que pueden definir la personalidad. Es por ello, que se procura su cuidado con detenimiento, para que luzca bien y evitar que se dañe. Sin embargo, en algunos casos puede debilitarse y experimentar caída; en vista de esto, hablaremos de todo lo necesario para evitar y prevenir la caída del pelo.

¿A qué se debe la caída del pelo?

La caída del cabello, puede deberse a muchas causas, que en la mayoría de los casos se asocian con el estado de salud. Entre la más popular, se encuentra la calvicie hereditaria, que suele afectar con más frecuencia a los hombres; aunque las mujeres no están extensas de sufrir de esto. La calvicie hereditaria, puede manifestarse en cualquier etapa de la vida; incluso en la adolescencia por desequilibrios hormonales propios de esta etapa.

Cuando comienzan los síntomas de calvicie, el cuero cabelludo y la raíz del cabello, se debilitan y encogen progresivamente hasta desprenderse; lo cual, puede afectar a todo el cabello o solo algunas zonas. En segundo lugar, tenemos la alopecia, una enfermedad idiopática que se asocia con cambios hormonales y caída del cabello por estrés excesivo; tiene una fuerte asociación autoinmune y de hecho suele aparecer luego de sufrir una enfermedad de este tipo.

Por otra parte, la caída del cabello puede presentarse cuando existe infección por hongos en el cuero cabelludo; al igual que al consumir ciertos medicamentos que generan este efecto secundario, como betabloqueantes, Warfarina, anfetaminas, levodopa y todos los que contienen litio como las quimioterapias. Además, un estado nutricional deficiente, enfermedades crónicas y tratamientos capilares químicos fuertes, pueden generar caída del pelo.

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Vitaminas para la caída del cabello

El estado nutricional deficientes, es una de las principales causas de caída del cabello, además de otras afecciones. Los nutrientes, tienen la capacidad de mantener a todo el cuerpo fuerte, incluyendo el cabello; quiere decir, que, si estás buscando cómo parar la caída del cabello en hombres, debes cambiar tu alimentación. Principalmente, evitar el exceso de grasa, embutidos, café y tabaco, que pueden generar este efecto.

Por otro lado, cuando existe un estado nutricional malo, ocurre la carencia de vitaminas vitales para la salud capilar. Es por esto, que son un remedio natural para la caída del pelo vitaminas como B6, B12, biotina, vitamina A, vitamina C, vitamina D. También, los minerales tienen mucho que ver en este padecimiento, por lo que debe consumirse hierro, zinc, cobre, azufre, yodo, zinc, silicio. Todo esto, acompañado de una dieta rica el proteínas y ácido fólico, genera un cabello fuerte. Es también una forma de parar la caída del cabello en mujeres.

Alimentos para evitar la caída del pelo

Ya mencionamos que la dieta tiene especial importancia para prevenir y frenar la caída del cabello en hombres y mujeres. Sin embargo, es necesario detallar un poco más sobre qué alimentos en específico se pueden consumir. En primer lugar, una dieta equilibrada en proteínas es fundamental para fortalecer el cuero cabelludo; se recomiendan carnes blancas, pescado e incluso carnes rojas con moderación, los huevos son la mejor fuente de proteína.

Los vegetales y legumbres son de suma importancia para un correcto aporte de vitaminas, que son indispensables entre los remedios naturales para la caída del pelo. Alimentos como la zanahoria y calabazas, tienen grandes aportes de Vitamina A; al igual que el kiwi, naranja, pomelo, mandarina, limón, proporcionan vitamina C.

En cuanto a los minerales, estos pueden consumirse en suplementos o hallarse en vegetales como brócoli, col, guisantes y por supuesto en las carnes. Los frutos secos, aportan lípidos buenos que lubrican y fortalecen el cabello, nueces, maní, pistacho, son geniales como remedios caseros para la caída del pelo.

Tratamientos para la caída del pelo

Es muy importante aclarar, que el cabello se cae constantemente durante toda la vida, no existe una edad en que deja de caerse el pelo. El problema, es cuando existe un desequilibrio entre la caída y renovación del cabello, produciendo alopecia o calvicie. En los hombres, la relación testosterona y calvicie es lo que aumenta su incidencia y es algo muy difícil de controlar. A pesar de ello, si existen tratamientos efectivos para la caída del cabello en la actualidad.

Minoxidil

Es imposible no mencionar a uno de los remedios para la caída del cabello que mayor aceptación a tenido a nivel mundial. De hecho, este suele emplearse como tratamiento estético para hacer crecer la barba, bigote, entre otras cosas. El efecto de este medicamento es promover una vasodilatación local, que aumenta el riego sanguíneo al cuero cabelludo; a tal efecto, la raíz del cabello se fortalece, aumenta su adherencia, crece con más grosor y rapidez.

La eficacia de este medicamento este comprobada en un 30 a 60% de los pacientes, tasa mucho menos efectiva en calvicie hereditaria; aunque sigue siendo efectivo si lo que buscas es cómo prevenir la calvicie antes de aparecer. Por otra parte, para ver resultados, se debe consumir o aplicar este medicamento durante 3 mese continuos. Entre sus efectos secundarios se encuentra hipertricosis en mejillas, picor, ardor, cefalea, eritema, dermatitis y mareos.

IMPORTANTE: no consumir este medicamento sin orden expresa de un profesional de la salud

Finasteride

El Finasteride o Finasterida, es un medicamento que tiene más de 20 años en el mercado de la salud; el cual, fue creado principalmente para tratar la caída del cabello en hombres, con patrones de calvicie. Además, actualmente se emplea como tratamiento habitual en la hiperplasia protática benigna, reduciendo su tamaño. Su mecanismo de acción es inhibir la conversión de testosterona en dihidrotestosterona, su parte activa.

Es especialmente efectiva en los casos de alopecia androgénica en hombres, producida por exceso de testosterona. Dicho medicamente, para este caso se consume en dosis mínimas de 1 mg al día; se debe tomar por al menos 3 meses continuos para ver efectos ante la caída del cabello. Cabe destacar, que esta completamente contraindicado en mujeres embarazadas, pues produce malformación en el feto (la caída del cabello en el embarazo es normal y cesa al avanzar el mismo o dar a luz).

IMPORTANTE: no consumir este medicamento sin orden expresa de un profesional de la salud

Injertos y trasplante de cuero cabelludo

Este tratamiento está destinado para las personas calvas o con zonas de calvicie marcadas, que quieren mejorar su aspecto. Quienes, además, no se sienten complacidos con el uso de pelucas o peluquines que arreglen este problema. Esta es una cirugía en la cual se toma el cuero cabelludo de una zona libre de alopecia; para implantarlo en otra zona del cuero cabelludo donde no existe nada de pelo.

En cuanto a los injertos, tienen el mismo mecanismo, pero solo se toman las raíces del cabello y se introducen en el cuero cabelludo; este tipo de tratamiento el doloroso y requiere de mucho tiempo y dedicación por parte del cirujano. Es por esto, que se trata de una cirugía costosa que además no garantiza una solución definitiva a la calvicie; pensando en esto, no es realmente recomendable, aunque si puede ser una alternativa para curar inseguridades.

Champú para la caída del cabello

El uso de champú contra la caída del cabello esta ampliamente controvertido, pues muchos estudios afirman que no es efectivo; mientras que otros realizados por grandes casas cosméticas respaldan una gran efectividad. Lo que, si es cierto, que los champús para la caída del cabello pueden fortalecer el cabello ya crecido; es decir, mejorar su aspecto y hacerlo un poco más fuerte para manipularlo, mejorando su nutrición, brillo y lubricación.

Sin embargo, como se trata de un tratamiento tópico, que no penetra el bulbo o raíz del cabello, su efecto nutritivo no alcanza a este lugar. En consecuencia, este tipo de cosméticos se recomiendan para fortalecer y embellecer el cabello; ya que no tienen una capacidad de acción tan completa como para curar la raíz. Por otro lado, si la caída del cabello se debe a dermatitis, hongos u otras infecciones, los champús medicados si son muy beneficiosos.

La caída del cabello es un problema relativamente común entre las personas, que además suele ser transitorio. Al tomar las medidas para prevenir la caída del cabello mencionadas, mejorar su cuidado y complementar con productos especializados; en la mayor parte de los casos se puede frenar por completo. En los casos de calvicie hereditaria, estos tratamientos pueden o no tener efecto; al tratarse de algo genético el tratamiento es más complejo, por lo que la solución definitiva es el uso de pelucas o cirugía.

Descubre si Tienes Falta de Vitamina D

por Arturo Castillo | Salud

Las vitaminas, son compuestos heterogéneos que se encuentran naturalmente en muchos alimentos y bebidas; las cuales, son indispensables para la vida, pues participan en muchos de los procesos del cuerpo humano. Un descenso en los niveles basales de vitaminas, puede ocasionar múltiples trastornos. En este caso, la falta de vitamina D también supone un compromiso a la salud; por ello, hablaremos sobre qué es la vitamina D, cómo obtenerla y los síntomas de su disminución.

¿Qué causa la falta de vitamina D?

La principal fuente de vitaminas son los alimentos, si hablamos de fuentes naturales claro está, pero, entre las vitaminas, la D tiene una característica especial ya que puede ser sintetizada por el cuerpo humano a través de la luz solar (y exponer su parte activa el hidroxicalciferol). La piel, al captar los rayos UV del sol, puede hidrolizar ciertas moléculas para conformar lo que es la vitamina D intrínseca; que, en la mayoría de los casos, es suficiente para satisfacer las necesidades.

Hay personas que no pueden exponerse al sol o simplemente no lo disfrutan, lo que puede ser una causa de deficiencia de vitamina D. El consumo deficiente de vitamina D a través de los alimentos, en estados de desnutrición; es otra de las posibles causas de una avitaminosis tipo D.

Enfermedades gástricas como la enfermedad de Crohn o las personas celiacas, que cursas con malabsorción; también pueden causar esta disminución. Además de esto, hay otros factores que pueden producirlo:

• En adultos mayores, su piel pierde la capacidad de sintetizar vitamina D suficiente
• En lactantes, la leche materna no supone un buen aporte de vitamina D
• Personas de piel oscura, tienen menor capacidad de sintetizar vitamina D
• Personas obesas, pues la grasa se une a una parte de la vitamina D
• Todo individuo sometido a un Bypass gástrico (no suplementado)
• Quienes padezcan enfermedad renal o hepática
• Trastornos tiroideos o paratiroideos (hipotiroidismo, hiperparatiroidismo)
• Bajo tratamiento con colestiramina, glucocorticoides, anticonvulsivantes, antirretrovirales, antimicóticos.
• En enfermedades como linfoma, histoplasmosis, sarcoidosis, tuberculosis
• La vitamina D y el cáncer tienen relación, en estos pacientes disminuye drásticamente

¿Qué síntomas provoca la deficiencia de vitamina D?

Entre las funciones de la vitamina D se encuentra estar presente en varios procesos, como la absorción de nutrientes e incluso procesos nerviosos. Por lo cual, es capaz de producir síntomas relacionados a estos sistemas con cierta frecuencia; como mareos, cansancio, depresión, ansiedad y más. A pesar de esto, el síntoma principal de vitamina D baja a cualquier edad, tiene relación directa con los huesos; puesto que una de las cosas para las que sirve la vitamina D es participar en el metabolismo, movilización y almacén de calcio en los huesos.

En consecuencia, las personas o niños con falta de vitamina D de larga data, tienen problemas de osteomalacia, osteoporosis y raquitismo. La falta de vitamina D en niños desnutridos genera raquitismo, es decir, huesos blandos y frágiles. En adultos, inicialmente produce osteomalacia, que es una disminución de la densidad de los huesos, que están débiles; en etapas avanzadas, se produce la osteoporosis, donde el hueso pierde su arquitectura de forma irreversible.

Actualmente, se encuentran en desarrollo múltiples investigaciones que estudian la falta de vitamina D con otras enfermedades; como el cáncer, la esclerosis múltiple, diabetes, hipertensión arterial y más patologías autoinmunes. También, se estudia si es posible la caída del pelo por falta de vitamina D y si la deficiencia de vitamina D debilita los dientes.

¿Cuáles son los niveles normales de vitamina D?

Para conocer los niveles de vitamina D en la sangre, se debe realizar un estudio de laboratorio que proyecta un aproximado; principalmente, porque determinarlo con exactitud es bastante difícil, pero esta estimación es muy útil. El valor de este resultado dependerá directamente del laboratorio que realiza la prueba, tipos de reactivos y muestra; sin embargo, el valor se expresa en nanogramos (ng) por mililitros (ml) y se acepta como normal entre 20 a 50 ng/ml.

Algunos profesionales de la salud aceptan como valores normales entre 20 a 40 ng/ml, mientras que otros afirman 30 a 50 ng/ml. Ahora bien, algo muy diferente que los valores normales en sangre, es el requerimiento diario. Entiéndase por requerimiento diario, la cantidad de vitamina D que el cuerpo necesita diariamente para funcionar; en la actualidad, se manejan los siguientes valores en Unidades Internacionales (UI) o microgramos (mcg) por grupo etario:

• Desde el nacimiento al año de edad: 10 mcg o 400 UI
• Niños de 1 a 13 años: 15 mcg o 600 UI
• Adolescentes de 14 a 18 años: 15 mcg o 600 UI
• Adultos jóvenes de 19 a 70 años: 15 mcg o 600 UI
• Mayores de 71 años: 20 mcg o 800 UI
• Embarazadas y lactando: 15 mcg o 600 UI

¿Cómo se pueden aumentar los niveles de vitamina D?

Aumentar los niveles de vitamina D en el cuerpo no es realmente difícil, de hecho, existen muchos suplementos que ayudan. La vitamina D es una de las más fundamentales, por lo que esta presente en todos los suplementos vitamínicos; además, se puede obtener de forma natural a través de la alimentación y tomando el sol.

Alimentos ricos en vitamina D

Una buena dieta, es sinónimo de buena salud, pues la mayoría de los alimentos tienen vitaminas y minerales esenciales. Las frutas y verduras con vitamina D son de consumo habitual, pero no tan efectivas. Por ello, si deseas aumentar los niveles de vitamina D de forma acelerada, puedes consumir con más frecuencia las mejores fuentes de vitamina D:

• Pescados como el atún, salmón y caballa (aporta grasas buenas con vitamina D)
• Yema de huevo
• Hongos
• Quesos
• Hígado de res
• Leche
• Jugo de naranja
• Alimentos y bebidas de soja
• Cereales (enriquecidos con vitamina D)
• Frutos secos (maní, pistacho, merey, almendras, nueces)

Tomar el sol

Como ya mencionamos, la piel tiene la capacidad de sintetizar la vitamina D gracias a los rayos solares o UV, por lo que se conoce como la vitamina del sol; sin embargo, muchas personas no pueden recibir estos rayos directamente porque sufren de afecciones en la piel. Así como también, las personas de piel oscura no tienen la misma capacidad o quienes usan bloqueadores solares. Quiere decir, que para aumentar la vitamina D con el sol hay que corregir la falta de sol en la piel.

Basta con tan solo unos minutos al sol para que el cuerpo aproveche esta fuente de luz, la luz a través de ventanas o puertas no funciona. Si no deseas arriesgar la piel al envejecimiento, puedes exponerte al sol con un filtro solar de protección intermedia. O bien, usar camas de bronceado o solares que también causan el mismo efecto. En cualquier caso, tanto las camas solares como la luz del sol representan riesgo de cáncer de piel; así que la exposición debe ser controlada.

¿El exceso de vitamina D puede ser perjudicial?

Como todo en la vida, debe existir un equilibrio preciso, ya que, tanto la falta como la vitamina D alta, pueden causar efecto en la salud. Esto suele verse en personas que toman suplementos vitamínicos indiscriminadamente; ya que, el cuerpo humano puede regular el ingreso y formación de esta vitamina de manera natural. Mientras que, los suplementos aportan la vitamina directamente y con otros compuestos que ayudan a su absorción.

Cuando ocurre este exceso, se presenta una entidad clínica conocida como Toxicidad por Vitamina D; que despierta síntomas como náuseas, vómitos, estreñimiento, debilidad, pérdida de apetito, cefalea y pérdida de peso; aunque la falta de vitamina D no engorda, su exceso tampoco. También, un exceso de esta vitamina puede causar daño renal, al elevar los niveles de calcio en la sangre. Esta elevación del calcio también causa confusión, desorientación y alteraciones del ritmo cardiaco.

Para finalizar, la falta de vitamina D es un problema cada vez más común debido al repudio que se ha tomado en contra del sol; aunque este no es del todo saludable, por el riesgo de cáncer de piel, tampoco es el enemigo.

Ya que, de forma similar a las plantas, lo necesitamos para sintetizar vitamina D y estar sanos; tanto, que el cuerpo humano puede crear 400 UI por si mismo. A pesar de esto, si no puedes o no quieres tomar el sol, puedes apoyarte en la alimentación o suplementos vitamínicos; siempre teniendo en cuenta que el exceso de vitamina D es perjudicial.

Cómo Reconocer el Alcoholismo: Los Peligros Ocultos!!

por Arturo Castillo | Salud

Desde tiempos remotos, el alcohol ha sido una sustancia psicotrópica socialmente aceptada, a diferencia de las drogas. Debido a que, sus efectos pueden “controlarse” en cierta forma, consumiendo en poca cantidad y con control. Sin embargo, con el paso del tiempo, el consumo prolongado de alcohol, puede eliminar estos mecanismos de control. A tal efecto, surge una entidad clínica conocida como alcoholismo. En este apartado, hablaremos sobre cómo reconocer el alcoholismo.

¿Qué es el alcoholismo?

El termino alcoholismo, ha sido vulgarmente empleado por generaciones, para referirse a una persona que consume alcohol; aun cuando esto no es del todo cierto, debido a que, hay quienes lo consumen, pero no tienen dependencia. Se define como alcoholismo, el deseo incontrolable o dependencia directa al consumo de alcohol; es decir, que el afectado no puede permanecer por tiempo prolongado sin ingerirlo.

Quiere decir, que una persona alcohólica, consumirá con mucha frecuencia, aunque no necesariamente todos los días. El consumo de un alcohol puede ser diario, interdiario o semanalmente, la diferencia, es que no puede abstenerse de consumirlo. En casos más graves y avanzados, el alcoholismo afecta a las responsabilidades del hogar y laborales; así como también, causa aislamiento social, rechazo y trastornos emocionales.

¿Cómo detectar el alcoholismo?

Esta patología, tiene un importante componente psicológico, que hace muy difícil detectar el alcoholismo a quien lo padece. De modo que, siempre existirá la negación, justificaciones o el sentimiento de frustración por ser incomprendido. Por lo tanto, el alcoholismo suele identificarse inicialmente por los ojos externos; es decir, la mirada de familiares, amigos, compañeros de trabajo, quienes pueden notar estos síntomas:

• Total incapacidad para limitar o controlar la cantidad de alcohol consumido
• Invertir mucho tiempo bebiendo alcohol, encontrándolo o recuperándose de su efecto
• Reiterados intentos fallidos por reducir la ingesta de alcohol
• Abandono de obligaciones laborales, del hogar o personales debido al alcohol
• Consumo continuo de alcohol por varios días
• Reducción de actividades sociales, pasatiempos, aislamiento social
• Consumir alcohol sin importar el peligro (al nadar, conducir, trabajo de alto riesgo)
• Gran tolerancia al alcohol (se requiere mayor consumo para lograr la embriaguez)
• Síntomas de abstinencia al dejar de consumirlo, temblores, ansiedad, sudoración, que se calman al consumir alcohol
• Grandes inversiones de dinero y materiales para la compra de alcohol

Trastornos ocasionados por el consumo de alcohol

Además de los síntomas antes mencionados, el consumo de alcohol puede desencadenar trastornos de salud muy graves. Los cuales, pueden ser determinantes en el cómo reconoces el alcoholismo propio o en otras personas. Por supuesto, estas entidades patológicas se presentan cuando existe un gran consumo; o en caso contrario, posterior a un consumo elevado, se detiene bruscamente.

Intoxicación alcohólica

Cuando el nivel de alcohol en la sangre es muy elevado, debido a gran ingesta en poco tiempo, puede causar varios trastornos. Los principales, son cambios conductuales evidentes, como conductas agresivas; cambios de humor, pérdida del equilibrio o base de sustentación, visión borrosa, lagunas mentales o pérdida de memoria. Además, se pierde el sentido del peligro, ocurre una desinhibición total, por lo que se generan conductas erráticas. También, puede llegar al coma etílico que incluso puede causar la muerte.

Trastorno por abstinencia al alcohol o Delirium Tremens

Cuando existe consumo de alcohol excesivo, sostenido en el tiempo y de larga data, la detención brusca del hábito puede causar trastornos graves. Dichos síntomas, pueden presentarse al cabo de pocas horas o incluso posterior a varios días. Básicamente, la persona manifiesta gran agitación, ansiedad, conductas agresivas, sudoración, taquicardia, temblores, insomnio; alucinaciones, convulsiones, nauseas y vómitos. Estos síntomas, suelen detenerse casi por completo al consumir alcohol.

En estos pacientes, las conductas expresadas son tan agresivas, que se convierten en un verdadero peligro; de hecho, pueden ser tan problemáticos en los centros de salud, que una salida fácil es ofrecer alcohol en cantidad controlada. Esto se debe, a que el cuerpo como una máquina perfecta, se adapta al alcohol en la sangre; que, al desaparecer bruscamente, desencadena desequilibrio en el medio interno.

¿Cuáles son las causas de alcoholismo?

Para entender cómo una persona alcohólica alcanza este estado de deterioro, es importante determinar la causa. El alcoholismo, se ha determinado que tiene una fuerte asociación genética, es decir, que si presenta antecedentes de alcoholismo en la familia; esta conducta puede se heredada a través del genoma del padre o la madre. Por otro lado, el componente emocional tiene una estrecha relación con este trastorno.

De manera que, las personas alcohólicas pueden sufrir de depresión, duelo patológico por pérdida de un ser querido; un fuerte trauma producto de un accidente o hecho violento. De igual manera, comenzar la ingesta de alcohol a temprana edad, es un factor de riesgo determinante para desarrollar alcoholismo. Debido a esto, existen regulaciones en todo el mundo, que prohíben el consumo de alcohol en menores de 18 o 21 años.

¿Cómo dejar el alcohol?

Superar el alcoholismo, no realmente una tarea fácil, requiere de gran esfuerzo y fuerza de voluntad por parte del afectado. En este proceso, el apoyo de la familia, amigos y conocidos, juega un papel fundamental. Principalmente, porque para una persona alcohólica es muy difícil reconocer su problema; es allí, cuando las personas externas toman participación, aconsejando, relatando las conductas erráticas y estimulándolos para buscar ayuda.

Actualmente, existen muchos centros de desintoxicación que ayudan a sobrellevar el proceso de dejar el alcohol en las primeras etapas; posteriormente, las asociaciones de alcohólicos anónimos o grupos de apoyo son vitales para perpetuar el abandono del hábito. Debido a que, compartiendo experiencias y bajo guía psicológica, se puede terminar la causa y tratar de resolverla. Por supuesto, encontrar ayuda a tiempo hace la diferencia entre la vida y la muerte.

¿Cómo afecta el alcohol a la salud?

El hábito alcohólico, tiene la capacidad de afectar la salud desde muchos puntos de vista, por ello, es un gran problema de salud. Una de las formas de afectar es a través de la exposición a riesgos, como por ejemplo conducir en estado de ebriedad.

Lo cual, es de gran importancia considerando que los accidentes de tránsito son una de las primeras causas de muerte a nivel mundial. Además, bajo los efectos del alcohol, se puede atentar contra la vida, aumentando la tasa de suicidios y asesinatos. Desde el punto de vista orgánico, puede afectar de la siguiente forma:

Daño hepático

El hígado, es el principal órgano que se encarga de metabolizar y eliminar el alcohol una vez ingresa a la sangre. Motivo por el cual, con el paso del tiempo las células que lo conforman se ven afectadas directamente. En este caso, se endurecen o fibrosan, produciendo pérdida de la función hepática, mejor conocida como cirrosis hepática. La cual, es una patología crónica que no tiene cura, salvo un trasplante de hígado, que frecuentemente causa la muerte.

Trastornos metabólicos

Esencialmente, el alcohol engorda cuando se consume en forma de cerveza u otros preparados muy dulces. Por lo tanto, puede ocasionar trastornos metabólicos como la resistencia a la insulina e incluso la diabetes tipo II. Además, promueve la acumulación de grasa en el organismo, que produce otro factor de riesgo para más complicaciones.

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Enfermedades cardiovasculares

Una de las principales afecciones que produce el consumo excesivo de alcohol, es problemas a nivel cardiovascular. Principalmente, causa Hipertensión Arterial, que puede a su vez producir enfermedades coronarias; como es el caso de la insuficiencia cardiaca, infarto agudo de miocardio, ictus, trombosis, entre otras.

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Padecimientos digestivos

El alcohol a nivel del aparato digestivo, se comporta como una sustancia altamente irritante, que puede afectar sus paredes. De manera que, el consumo excesivo y prolongado de alcohol, daña la capa protectora mucosa del estomago e intestinos. En consecuencia, produce gastritis, úlceras gástricas y duodenales; así como también, altera el tránsito intestinal.

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Otras complicaciones

Sin duda alguna, el consumo excesivo de alcohol es causa y factor de riesgo de una gran cantidad de enfermedades. De hecho, en casi todas las patologías esta presente como una posible causa que debe evitarse. En atención a esto, son muchas las posibles complicaciones, por ello, nombraremos las más relevantes.

• Efectos teratógenos en el embarazo (causa malformaciones, aborto, síndrome alcohólico fetal)
• Disfunción eréctil o alteraciones del ciclo menstrual
• Alteraciones neurológicas: entumecimiento de extremidades, demencia, pérdida de memoria, etc.
• Tiene efecto inmunosupresor (mayor susceptibilidad a infecciones)
• Aumenta el riesgo de padecer cáncer
• Puede interactuar con medicamentos y causar la muerte

En conclusión, es de gran importancia el cómo reconocer el alcoholismo, debido a que, es una enfermedad con graves consecuencias. La cual, si es detectada y tratada a tiempo, puede superarse y minimizar sus efectos en la salud. Sin embargo, no es tarea sencilla abandonar este hábito, mucho menos reconocerlo y buscar ayuda; por ello, si conoces a una persona o padeces de este problema, esta información es muy valiosa.

Cómo Empieza la Psoriasis: Síntomas, Causas y Tratamiento

por Arturo Castillo | Salud

Las enfermedades auto inmunitarias son más frecuentes de lo que creemos y afectan a una gran población mundial. Una de las más recientes y que todavía sigue en estudio es la psoriasis, con una incidencia media en la población. Además, tiene ciertas particularidades y variaciones a nivel corporal que pueden desencadenar una reacción desfavorable. Por ello, a continuación, te hablaremos sobre cómo reconocer la psoriasis.

¿De qué se trata la psoriasis?

Es una enfermedad autoinmunitaria de la piel que se caracteriza por ser crónica y generar lesiones cutáneas escamosas y erosivas. Los sitios más frecuentes donde aparece esta lesión son en los pliegues, codos, rodillas y cuero cabelludo. También, puede aparecer en el lecho ungueal, aunque es una variable muy poco frecuente; que además puede desarrollar artritis psoriatica en varios pacientes.

Por otra parte, tiene una amplia variabilidad clínica en la cual puede presentarse en diferentes formas en la piel. También, puede evolucionar diferente de acuerdo al sitio y al tipo de tratamiento que se utilice para tratar las lesiones. Asimismo, esta enfermedad no es contagiosa, pero puede ser hereditaria y transmitirse por familiaridad a las diversas generaciones.

¿Cuáles son los síntomas?

Los signos y síntomas de esta enfermedad son varios y pueden presentarse de una forma específica en los pacientes. Uno de los más frecuentes son las lesiones rojizas recubiertas de una escama color blanco o gris. Este tipo de lesión es muy pruriginosa y puede generar escoriaciones las cuales pueden sobre infectarse y crear una lesión más extensa. Aunque, puede comenzar con pequeños puntos rojos, mayormente en niños.

Por otra parte, otro síntoma característico, frecuente y el más notorio es la sensación de picor o prurito en diferentes zonas de la piel. De modo que, estas zonas de la piel son secas, agrietadas y tienden a ser muy sensibles al sangrado. Es importante destacar, que cuando las personas tienen abundante vello corporal el rascado excesivo puede generar foliculitis al no arrancar el vello de raíz. Por otro lado, pueden verse uñas dañadas, canaliculadas y dolores fuertes en articulaciones.

¿Cuáles son las causas?

Actualmente, se estudia una causa probable que ha sido asociada a alteraciones del sistema inmunológico. Las células T se encuentran en condiciones normales para atacar microorganismos patógenos que puedan afectar al cuerpo. Sin embargo, en este caso las células T reconocen las células cutáneas como agentes extraños; llevando así al acúmulo de células T en la piel acompañada de células sanas y demás del sistema inmunitario.

Quiere decir, que todavía se sigue estudiando cual es la razón por la cual las células T del sistema inmunitario atacan a las células cutáneas. Sin embargo, se estima que la modificación se produzca por alteraciones genéticas y cromosómicas acompañada de factores ambientales; debido a que, muchos de ellos pueden desencadenar la aparición de psoriasis desde un ligero punto de partida.

¿Existen factores desencadenantes?

La aparición de los signos y síntomas puede desencadenarse a partir de ciertas situaciones que estimulan al sistema inmunitario. Una de ellas, puede ser infecciones por microorganismos que generan una activación del sistema inmunitario fuertemente. Asimismo, puede comenzar por acción de diferentes fármacos que trabajen como inmunomodulares y alteren el sistema inmunitario.

También, alimentos y factores dietéticos pueden generar cambios a nivel cutáneo que puedan desencadenar lesiones primarias. Estas lesiones primarias pueden servir para que las células del sistema inmunitario se activen y puedan generar lesiones cutáneas en cualquier parte. No menos importante, alteraciones psicológicas pueden ser uno de los desencadenantes al tener perturbación en neurotransmisores y hormonas específicas.

Se ha determinado, que pacientes diagnosticados con esta enfermedad, experimentan crisis o brotes ante situaciones de estrés; quiere decir, que el componente psicológico tiene especial peso en este padecimiento. Incluso, se encuentra en estudio como posible causa de esta patología dermatológica.  

¿Cómo se diagnostica la psoriasis?

Lo primero que se toma en cuenta para diagnosticar este tipo de lesiones son los signos y síntomas. Muchas veces, se puede confundir con alguna otra patología cutánea que pueda alterar la flora normal de la piel. Sin embargo, un interrogatorio y un examen físico pueden ayudar a determinar o fomentar un diagnóstico presuntivo de esta enfermedad.  Una vez determinado, se realiza una historia clínica completa para evaluar antecedentes.

No obstante, especialistas indican la toma de muestras de las lesiones para realizar una citología y posterior biopsia de las mismas. De forma que, se pueda determinar el tipo de células que hay en las lesiones y establecer el diagnóstico definitivo de la psoriasis. También, se puede tomar una muestra de secreción en caso de que la lesión se encuentre infectada; especialmente útil para elegir el tratamiento más adecuado para combatir al agente causal.

¿Cuál es el tratamiento de la psoriasis?

La cronicidad que tiene la enfermedad hace que el tratamiento sea preciso y ajustado a cada paciente. Además, se deben considerar varios aspectos clínicos que ayudan a determinar cuál es el tipo de terapia. En consecuencia, lo primero que se debe garantizar, son medidas generales para que el paciente prepare su cuerpo y para recibir el tratamiento localizado y sistémico de la psoriasis.

En concreto, el tratamiento localizado o tópico tiene la finalidad de detener el crecimiento de lesiones específicas. A su vez, que se pueda disminuir el prurito de las lesiones y que estas reduzcan de tamaño progresivamente.  Por otro lado, el tratamiento sistémico va dirigido al sistema inmunológico con la finalidad modular la respuesta inmunológica que se tengan contra las células cutáneas.

La base de estos tratamientos, son los esteroides tópicos que ayudan a reducir la acción del sistema inmune. Quiere decir, que, al tratarse de crisis extensas y dolorosas, pueden indicarse esteroides por vía oral. También, diferentes cremas con efecto analgésico que ayudan a disminuir el picor y consecuentemente el rascado.

En resumen, la psoriasis es una enfermedad crónica autoinmune en la cual las células T atacan las células sanas de la piel; estas células sanas presentan cambios que generan lesiones visibles muy características desde el punto de vista estético. Su causa, se encuentra bajo investigación pero está orientada en un marco inmunológico. También, su precoz diagnostico con un seguimiento clínico completo puede ayudar a establecer un diagnóstico; por ello, es importante saber cómo reconocer la psoriasis.  

Cómo se Manifiesta el Cáncer de Colon: 9 Principales Síntomas

por Arturo Castillo | Salud

El cáncer, es una de las enfermedades más distribuidas en todo el mundo, siendo de las principales causas de muerte. Se trata de una enfermedad multifactorial en la cual las células experimentan cambios en su conformación; quiere decir, que se malignizan y comienza a replicarse de forma descontrolada, causando defectos de función orgánica. El cáncer, puede manifestarse en todas partes del cuerpo, incluso el sistema digestivo. Por ello, hablaremos sobre cómo se manifiesta el cáncer de colon.

¿Qué es el cáncer de colon?

Se trata de un tipo de cáncer que ataca el sistema digestivo del organismo, comenzando inicialmente por el colon; de manera que, ocurre una replicación celular descontrolada en las células que conforman este órgano. Lo cual, impide la formación y transito normal de las heces y la absorción de nutrientes, agua y electrolitos. De modo que, es una enfermedad bastante seria que afecta el estado general del paciente.

El cáncer de colon, se produce generalmente luego de la aparición de tumoraciones benignas en las paredes de este órgano. Las cuales, se conocen como pólipos, pequeñas esferas de tejido que causan un efecto mecánico en el transito intestinal. Dichos pólipos, tienen a malignizarse con el paso del tiempo, evolucionando en un cáncer. En consecuencia, comienzan a aparecer todos los síntomas propios de la enfermedad.

¿Cómo se manifiesta el cáncer de colon?

El desarrollo del cáncer de colon toma tiempo, debido a que, primero deben aparecer los pólipos para luego malignizar. Por este motivo, se puede detectar a tiempo a través de varios exámenes complementarios; que permiten eliminar estas formaciones de tejido antes de que sufran los cambios conformacionales. Si esto no ocurre y las células son corrompidas, el cáncer de colon se manifiesta de la siguiente forma.

• Pérdida de peso mayor al 30% en pocos meses
• Cambios en los hábitos intestinales, periodos de diarrea y estreñimiento
• Variaciones en la consistencia de las heces (muy duras o pastosas)
• Sangrado rutilante en las heces
• Dolor o molestias abdominales por tiempo prolongado
• Sensación de vaciamiento incompleto de los intestinos
• Aparición de una masa a nivel abdominal
• Gases y calambres abdominales
• Fatiga o cansancio

¿Cómo se diagnostica el cáncer de colon?

El diagnostico de cáncer de colon, requiere de varias pruebas de laboratorio y exámenes complementarios; debido a que, existen muchas patologías e incluso infecciones parasitarias que pueden despertar síntomas similares. Es por ello, que, de manera inicial, se realiza un examen físico exhaustivo acompañado de un interrogatorio completo; en el cual, se busca antecedentes de pólipos en el paciente o familiares, o presencia de factores de riesgo.

Seguidamente, se procede a realizar pruebas de laboratorio como marcadores tumorales, que indican la presencia de displasias en ciertas regiones. Sin embargo, el examen estrella, tanto para detectar pólipos de forma preventiva, como el cáncer; es una colonoscopia, que consiste en introducir un tubo largo y flexible por el ano, dotado de una cámara. El cual, permite evaluar las paredes del colon en busca de tumores.

En caso de encontrar tumores con aspecto de malignidad, se procede a tomar una muestra del tejido para realizar una biopsia; las biopsias, son estudios anatomopatológicos que confirman el diagnostico de cáncer, lo estadifican y concretan el tipo (existen varios tipos de cáncer). Por otro lado, si se encuentran con pólipos benignos, la indicación es cirugía para extraerlos y prevenir el desarrollo de cáncer.

Tratamiento del cáncer de colon

El tratamiento de este tipo de cáncer, varía de acuerdo a la ubicación, extensión y el estado de avance de la enfermedad. Por lo general, se aplican ciclos de quimioterapia, como en la mayoría de los cánceres, para reducir el tumor al máximo. También, se puede aplicar radioterapia focalizada en caso de tratarse de una detección temprana; el efecto de este tratamiento es reducir y destruir parcialmente las células cancerosas.

Por otro lado, la cirugía es también una vía común de tratamiento para solventar los problemas propios de este cáncer; se aplica una vez que el paciente se ha estabilizado y el tumor se ha reducido lo más posible. El objetivo de la cirugía es extraer el segmento afectado del colon y unificar las partes sanas. Cabe destacar, que este procedimiento solo se aplica en estadios iniciales, si la enfermedad esta avanzada no puede hacerse; pues aumenta el riesgo de metástasis.

¿Cómo prevenir el cáncer de colon?

El cáncer de colon se puede prevenir, haciendo cambios significativos en los hábitos de vida más comunes. Por ejemplo, llevando una dieta balanceada y alta en fibra, que permita un mejor tránsito intestinal y absorción de nutrientes; también, evitar el consumo excesivo de alcohol y por supuesto, abandonar el tabaco. En caso de tener antecedentes familiares, la clave para la prevención son las pruebas de despistaje.

En este caso, se trata de exámenes de colonoscopia de rutina, en busca de la aparición de pólipos intestinales; como mencionamos antes, se trata de una tubo largo y flexible que posee una cámara para visualizar el colon. Para someterse a este examen, se requiere un ayuno y preparación previa, como la aplicación de enemas, para limpiar el intestino. Así, en caso de detectas pólipos pueden extraerse lo antes posible.

En conclusión, saber cómo se manifiesta el cáncer de colon es muy importante para detectar la enfermedad a tiempo; ya que, como en todos los canceres, una detección temprana aumenta en gran medida la esperanza de sobrevida. De hecho, si se detecta a tiempo, puede que la enfermedad pase completamente desapercibida. Es por ello, que conocer los síntomas, signos y métodos preventivos es de gran importancia.

Cómo Detectar el Cáncer de Mama: Síntomas y Tratamiento

por Arturo Castillo | Salud

El cáncer, es una enfermedad muy común que afecta a un gran número de la población mundial; de los cuales, una buena parte de los afectados son mujeres, ya que, tienen órganos que son mucho más susceptibles al cáncer. Como es el caso de las mamas, útero y ovarios, en concreto, el cáncer de mama es uno de los más comunes; motivo por el cual, es de suma importancia conocer cómo detectar el cáncer de mama de forma temprana.

¿Qué es el cáncer de mama?

Las mamas, son glándulas de gran tamaño que se encargan de la producción de leche materna al momento de dar a luz; razón por la cual, se ven directamente influenciadas por hormonas de diferente tipo. Dichas hormonas, son en algunos casos las responsables de la producción del cáncer en algunas mujeres; puesto que, ocurre una división celular anormal en el tejido que conforma las mamas.

Como consecuencia, ocurre un crecimiento anómalo de las mamas, dando pie a la aparición de tumores. Dichos tumores, pueden malignizar y convertirse en cáncer, siendo potencialmente peligroso para la salud; debido a que, el cáncer de mama puede migrar a otras partes de cuerpo con facilidad, gracias a los vasos linfáticos. Por esta razón, saber cómo detectar el cáncer de mama a tiempo, hace la diferencia entre la vida y la muerte; mucho más porque esta enfermedad puede afectar a mujeres y hombres.

Síntomas del cáncer de mama

El cáncer de mama, tiene la particularidad de pasar desapercibido en sus estados iniciales, así como también; existen otras enfermedades que pueden simularlo, como, por ejemplo, la formación de quistes de grasa sobre el tejido mamario. En cualquier caso, cuando el tumo crece lo suficiente para demostrar síntomas, las mujeres u hombres afectados pueden detectar lo siguiente:

• Aparición de un abultamiento o engrosamiento de la mama diferente al tejido alrededor
• Deformación de la mama, crecimiento, irregularidades
• Cambios en la piel de la mama, como formación de hoyos
• Inversión del pezón reciente
• Desprendimiento de la piel o formación de costras sobre la mama
• Pelado de la piel que rodea al pezón y areola
• Enrojecimiento de la piel y formación de poros en las mamas
• Palpación de una tumoración al tacto en las mamas

¿El cáncer de mama es hereditario?

Al igual que todos los cánceres, el de mama tiene múltiples factores de riesgo que pueden desencadenar esta enfermedad. Sin embargo, es muy común que personas que no tienen ninguno de estos factores en su vida; manifiesten de igual manera la enfermedad sin una causa específica. De allí, viene la pregunta de si el cáncer de mama es hereditario. La respuesta, es que si puede pasar de generación en generación.

Debido a que, este cáncer de asocia con la mutación de dos genes en específico que se han estudiado, gen del cáncer de mama 1 (BRCA1) y el gen del cáncer de mama 2 (BRCA2). De modo que, una persona que presente dichos genes mutados y tenga antecedente familiar, tiene mayor riesgo de cáncer de mama. Por otro lado, existen otras posibles causas y/ factores de riesgo de esta enfermedad que nombraremos a continuación:

• Exposición prolongada a la radiación ionizante
• Dar a luz a una edad avanzada
• Nunca salir embarazada
• Tratamiento hormonal posterior a la menopausia
• Padecer obesidad
• Ser mujer y tener edad avanzada
• Tener la primera menstruación antes de los 12 años
• Consumo de alcohol
• Hábito tabáquico

¿Cómo se diagnostica?

El diagnostico de cáncer de mama, al igual que otros tipos de cáncer, requiere de evaluación completa del paciente; por lo tanto, se parte desde un buen interrogatorio en busca de factores de riesgo y antecedentes. Sin embargo, lo más importante para diagnosticar esta enfermedad es realizar un buen autoexamen mamario; que consiste en palpar las mamas con el pulpejo de los dedos sen sentido horario de afuera hacia adentro y en la región axilar, en busca de tumoraciones.

En caso de detectar alguna irregularidad en el autoexamen, debe recurrir a atención ginecológica o en su defecto un mastólogo; allí, será realizada una mamografía y un eco mamario que permitirán determinar si existe un tumor y sus características. Consecuentemente, si se trata de un tumor sospechoso, se indica la realización de una tomografía o resonancia magnética; al tener clara la posición del tumor, se indica una biopsia del mismo para destacar o diagnosticar el cáncer.

Tratamiento del cáncer de mama

El cáncer de mama, posee estadios que van del 0 al IV, siendo el 0 un cáncer no invasivo que se limita a los conductos galactóforos; mientras que el IV es el estado más avanzado donde existe metástasis a otros órganos. Según el estado en el que se encuentre, se indica un tratamiento orientado a obtener los mejores resultados. La quimioterapia, es un factor bastante común en estados superiores al 0; para este último, se puede indicar solo radioterapia.

Este tratamiento con quimioterapia, tiene la particularidad de provocar la caída del cabello, a diferencia de otros. La finalidad de la quimioterapia, es reducir el tumor lo más posible para poder realizar su extracción. La mastectomía, es el hombre de la cirugía que extrae el tejido mamario, la cual puede ser parcial o total; en la parcial, solo se extraen el o los segmentos de la glándula afectados (tiene 16 segmentos) y los ganglios axilares. En mastectomía total, se extrae toda la glándula y los ganglios y vasos linfáticos.

En muchos casos, el riesgo de padecer cáncer de mama en el seno sano, lleva a las pacientes a realizar una mastectomía radical bilateral; es decir, que extraen ambas mamas en una sola operación, para luego reemplazarlas por prótesis mamarias. De hecho, esta es una forma de prevención que grandes artistas como Angelina Jolie han realizado.

Finalmente, saber cómo detectar el cáncer de mama hace la diferencia entre la vida y la muerte. Sobre todo, porque a menor estadio de la enfermedad, el tratamiento es menos invasivo y con mayor esperanza de sobrevida. Actualmente, el cáncer de mama cada día disminuye su tasa de mortalidad, debido a las campañas de autoexamen; por ello, es importante tener esta información y promover este examen en mujeres y hombres.