por Alana Fraga | Belleza
Incorporar a nuestra rutina del cuidado del cabello las mascarillas naturales puede ser una de las mejores maravillas para mejorar su aspecto.
El uso frecuente de planchas y secadores, el agua caliente, los cambios hormonales, los tintes y muchos más factores, hacen que nuestro cabello vaya perdiendo vida, se deshidrate y se vuelva quebradizo y opaco.
Para devolver la vida a nuestro cabello, te explico las mascarillas naturales que a mi me funcionan. Las puedes aplicar con la misma frecuencia con la que te lavas el cabello, 30 minutos antes y verás resultados extraordinarios al cabo de dos a tres meses. Mi pelo esta mucho mas suave, brillante y no tiene FRIZZ
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Mascarilla de huevo y aceite de oliva
El huevo está cargado de vitaminas como la B12 que ayudan a tu pelo a recuperar fuerza y elasticidad, también, en la yema hay antioxidantes como la luteína y zeaxantina que mejorar el brillo y le dan fuerza a tu melena
¿Que necesitas?
- 1 huevo entero y crudo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 cucharadas de agua
¿Cómo lo preparas?
- Mezcla todos los ingredientes bien hasta formar una especie de pasta gelatinosa
¿Cómo lo aplicas?
- Antes de lavar tu cabello, divídelo en 6 u 8 secciones, como te sea más manejable.
- Con la ayuda de una brocha de tinte, aplica la mezcla desde la raíz.
- Empapa bien las puntas y exprime el exceso para que no gotee
- Sujétalo con una pinza y de ser posible envuélvelo en un gorro o papel de film para que se active con el calor.
- Déjalo por 30 minutos
- Lávalo y péinalo como de costumbre.
Mascarilla de mayonesa y aceite de oliva
Como veis, el aceite de oliva hace milagros en el cabello, lo nutre y ayuda a sellar la cutícula aportando brillo y elasticidad. Las grasas de la mayonesa son ideales para eliminar el molesto frizz o encrespamiento.
¡Esta mascarilla es una bomba hidratante!
¿Que necesitas?
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharada de aceite de oliva
¿Cómo lo preparas?
- Mezcla todos los ingredientes bien hasta formar una pasta blanca.
¿Cómo lo aplicas?
- Empapa tu cabello con la mezcla
- Atalo con una pinza
- Envuélvelo con papel de filme
- Déjalo por 30 minutos y lava y peina de manera regular
TIP EXTRA
Agrega el contenido de una capsula de vitamina E a la mezcla para ayudar a regenerar las hebras partidas del pelo.
Mascarilla de aguacate y aceite de almendras
El aguacate y las almendras están cargados de grasas naturales que nos ayuda a hidratar y dar brillo al pelo. Su uso continuo puede hacer cambios milagrosos en el aspecto de nuestra melena. Los dos juntos son una combinación explosiva.
¿Que necesitas?
- 1 aguacate pequeño
- 1 cucharada de aceite de almendras
¿Cómo lo preparas?
- Tritura el aguacate con un tenedor
- Agrega la cucharada de aceite de almendras
- Mezcla bien hasta formar una pasta
¿Cómo lo aplicas?
- Empapa tu cabello con la mezcla desde la raíz hasta las puntas
- Recógelo con una pinza
- De ser posible, coloca un gorro de baño para activar con calor
- Déjalo actuar por 30 minutos
- Lava y peina de manera regular
Mascarilla de miel, aceite de oliva y leche entera
Si quieres aportarle suavidad y brillo a tu cabello esta es tu mascarilla. La miel está repleta de minerales como el magnesio, potasio, calcio, hierro y fosfato que aportan mucha suavidad a la piel y al pelo. Si la mezclamos con el aceite de oliva y leche entera, lograremos nutrirlo y sellar las puntas abiertas.
¿Que necesitas?
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de leche entera
- 1 cucharada de aceite de oliva
¿Cómo lo preparas?
- Mezcla bien los 3 ingredientes. Conseguirás un resultado bastante líquido
¿Cómo lo aplicas?
- Empapa tu cabello con la mezcla desde la raíz hasta las puntas, te recomiendo uses una brocha porque la mezcla es muy líquida
- Puedes mojar las puntas del pelo directamente en la mezcla y luego retirar el exceso de líquido con tus manos
- Recógelo con una pinza
- De ser posible, coloca un gorro de baño para activar con calor
- Déjalo actuar por 30 minutos
- Lava y peina de manera regular
Mascarilla de Yogurt, miel, aceite de coco y plátano
Otro ingrediente natural maravilloso para hidratar el cabello es el plátano por su alto contenido de potasio y fósforo. El aceite de coco es un bactericida natural que además de hidratar, regula la producción de grasa en el cuero cabelludo ayudando a que el pelo nazca con más fuerza. Si mezclamos estos dos super alimentos con las propiedades hidratantes del yogurt y la miel conseguiremos una mascarilla super potente para nuestro pelo.
¿Que necesitas?
- 1 yogurt entero (con grasa)
- ½ banana
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de aceite de coco
¿Cómo lo preparas?
- Tritura el plátano con un tenedor
- Incorpora el yogurt, el aceite de coco y la miel
- Mezcla bien hasta que quede una pasta espesa
¿Cómo lo aplicas?
- Empapa tu cabello con la mezcla desde la raíz hasta las puntas
- Recógelo con una pinza
- Envuelve tu pelo en papel de filme para potenciar el resultado
- Déjalo actuar por 30 minutos
- Lava y peina de manera regular
Tómate y harina de maíz
El tomate aporta mucha suavidad al cabello porque es un potente antioxidante natural. Esta cargado de vitamina C, A y K que nutren y reducen la porosidad del pelo. La harina de maíz es un suavizante y protector natural.
¿Que necesitas?
- 1 tomate entero pelado
- 2 cucharadas de harina de maíz
¿Cómo lo preparas?
- Tritura el tomate pelado con un tenedor o un procesador
- Incorpora la harina de maíz hasta formar una pasta
¿Cómo lo aplicas?
- Echa la mezcla en todo tu pelo
- Recógelo con una pinza
- Envuelve tu pelo en papel de filme para potenciar el resultado
- Déjalo actuar por 30 minutos
- Lava y peina de manera regular
CONSEJOS ADICIONALES
- Puedes usar estas mascarillas antes de lavar tu cabello tantas veces como quieras, son naturales y no causan efectos secundarios.
- Puedes hacer combinaciones de todos los ingredientes que te he descrito y buscar la mezcla que mejor te funcione. Por ejemplo: aceite de oliva con aceite de coco y miel.
- Recuerda que para tener el pelo sano es necesario bajar un poco el uso de secadores y planchas y la temperatura a la que los usamos.
AQUÍ TE DEJO OTROS CONSEJOS PARA TENER EL PELO SANO Y BRILLANTE
- La genética también juega un papel importante en el aspecto de nuestro cabello. No te desesperes. Poco a poco irás conociendo que productos funcionan mejor para tu tipo de pelo.
- En la aplicación de las mascarillas te recomiendo envolverlo en papel de filme para que el calor potencie el resultado, pero si no tienes, no pasa nada, las mascarillas naturales actuaran sobre tu cabello de la misma forma aportando todos los nutrientes que necesitas para un pelo sano y brillante.
por Alana Fraga | Belleza
Muchas veces sacrificamos la salud de nuestro pelo con el uso excesivo de planchas y secadores que nos ayudan a tener una melena super lisa.
Si quieres darle un respiro tu cabellera de las altas temperaturas sin sacrificar un pelo liso y brillante, puedes optar por técnicas de alisado sin calor y ayudar a tu pelo a recobrar su salud natural.
El mayor causante de el quiebre de las hebras del cabello es la exposición al calor. Podemos usar mascarillas de forma frecuente para atenuar un poco el problema y hacernos limpieza de puntas una vez al mes, pero la mejor técnica para un cabello sano siempre será disminuir la frecuencia con la que usamos secadores y planchas.
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Técnicas para alisar el cabello sin calor
Todos los métodos que te voy a enseñar son muy sencillos, pero requieren más tiempo y paciencia que el uso del secador o la plancha. Es un compromiso con la salud de tu pelo el poder usar estas técnicas alternativas.
Rollos o rulos anchos
Esta técnica es muy efectiva para personas con cabello ondulado y largo porque solo trabaja de medio a puntas.
¿Que debes hacer?
- Lava tu cabello de forma natural y retira bien el exceso de agua.
- Cuando el cabello este húmedo y bien desenredado, divídelo en 6 u 8 partes.
- Comienza a enrollar cada mechón de cabello desde las puntas hacia arriba hasta llegar a la altura de tus oídos.
- Coloca una pinza para sujetar el rulo.
- Deja secar el cabello por un par de horas de forma natural o aplicar el secador a una temperatura muy baja.
- Al retirar los rulos notaras el pelo mucho más liso, pero con algunas marcas de las pinzas.
Por supuesto que no conseguirás un alisado profesional, pero puede ayudar a suavizar las hondas y darle un aspecto más manejable y natural a tu pelo.
La vuelta, el rollete o la toga
Esta es la técnica más conocida y efectiva para alisar el cabello sin calor y tiene muchas maneras de aplicarse. Puedes hacerlo con el cabello húmedo después de lavarlo o con el cabello completamente seco.
Lograras mejores resultados con el cabello húmedo, pero tomará mucho mas tiempo lograr el alisado.
Consiste en ir envolviendo alrededor de tu cabeza cada mecho de pelo hasta lograr que quede extendido de raíz a puntas y se pueda secar en esa posición.
¿Que debes hacer?
- Con el cabello húmedo y bien desenredado, coge un mechón de pelo como referencia de la parte de la coronilla (justo en el medio de tu cabellera).
- Con un rulo grueso, enrollamos el mechón de pelo de puntas a raíz y lo sujetamos con una pinza.
- Enrollamos el pelo mechón por mechón alrededor del rulo que hemos colocado en la coronilla.
- Tratamos de peinar y prensar lo mas que podamos la vuelta y la vamos sujetando cada con pinzas. Trata de usar la menor cantidad de pinzas posibles para evitar marcas.
- Cuando este todo el pelo recogido, suelta el rulo e incorpora ese mechón a la vuelta alrededor del pelo.
- Por último, coloca una redecilla, un gorro o un pañuelo y deja secar el cabello.
- Luego, retira las pinzas y peina tu pelo.
Otras recomendaciones:
Es ideal que lo hagas antes de ir a dormir para que amanezcas con el pelo liso. Las pinzas pueden ser muy molestas. En ese caso, puedes usar una media panty lo más pequeña posible y colocarla en tu cabeza de forma que quede el rollete muy prensado. Luego, introduce la mano y con cuidado ve retirando las pinzas que puedas alcanzar. Podrás dormir cómodamente.
Si lo haces con el pelo seco, es recomendable hacer todo el proceso, dejarlo una hora y luego hacer nuevamente lo mismo, pero cambiando el lado de la vuelta, es decir, el pelo girara para el lado contrario del que ya giró. Lo dejas otra hora y luego retiras.
Te dejo un video explicativo paso a paso de como se hace la vuelta en el cabello
Coletas Gruesas
Podemos cubrir nuestro pelo húmedo de medios a puntas con coletas gruesas y suaves una tras otra de modo que no queden espacios entre ellas. Dejar secar el pelo en esa posición recta. Al retirar las coletas veremos el pelo liso con algunas marcas.
Secador con aire frio y peine
Si tenemos el pelo mas corto, nos puede ayudar peinar el pelo al mismo tiempo que usamos aire frio con el secador hasta dejarlo completamente seco. Lograremos un liso con cuerpo muy bonito.
Mascarilla con Maizena
Por último, podemos aplicar Maizena en el pelo antes de cada lavada ya que tiene un efecto alisante en el tiempo.
Hay muchas formas de preparar una mascarilla con Maizena, pero puedes sencillamente mezclar una cucharada con un poco de agua tibia hasta formar una mezcla espesa. Luego, lo aplicas en todo el cabello de raíz a puntas y lo dejas actuar durante 30 minutos.
Como comentaba arriba, el efecto es progresivo, probablemente en la primera aplicación no notaras grandes cambios, pero puedes continuar aplicándolo hasta que logres el liso deseado.
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Ya sabes que puedes alisar el pelo sin calor con todas estas técnicas alternativas. Era lo que usaban nuestras abuelitas y ahora podemos aprovecharlo nosotros. Cuéntanos si conoces otra técnica dejando un comentario.
por Alana Fraga | Belleza
La Maizena es un cereal en forma de harina que contiene importantes vitaminas y minerales como el calcio, fosforo, sodio, magnesio, hierro y zinc por lo que tiene efectos hidratantes y reguladores de Ph en nuestra piel y pelo.
La Maizena se usa comúnmente como remedio natural para la piel porque ayuda a hidratar, suavizar y controlar el exceso de grasa, pero también es muy recomendado para alisar el cabello.
La verdad es que ayuda a suavizar la honda de los cabellos rizados porque hidrata y regula el exceso de grasa al mismo tiempo que controla el frizz.
Hay muchas mascarillas caseras con Maizena que te ayudarán a alisar el cabello. Aquí te dejo la más popular y te invito a hacer diferentes variaciones hasta conseguir la que más se adapte a tu pelo.
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Mascarilla de Maizena para alisar el pelo y bajar el frizz
Este remedio es muy recomendado para cabellos que suelen ser alisados con plancha porque puede facilitar el trabajo necesitando menos calor y evitando el daño severo a las hebras de nuestra cabellera.
¿Qué Necesitas?
- Leche de coco o agua: ½ vaso
- Maizena: 1 cucharada
- Aceite de coco o de oliva: 1 cucharada
- Miel: una cucharada
- Limón: Zumo de ½ limón. Es opcional, le aporta brillo al pelo, pero puede resecar. Si tienes el cabello graso, recomiendo que incorpores limón a la mezcla. De lo contrario, es mejor evitarlo.
¿Cómo se prepara la mascarilla?
- Lo primero que debes hacer es colocar el ½ vaso de agua o leche de coco a fuego lento hasta que comience a calentar.
- Retirar del fuego.
- Incorporar la cucharada de Maizena y mezclar bien.
- Incorporar el aceite de oliva o de coco y mezclar.
- Por último, mezclar la cucharada de miel y el zumo de medio limón hasta que se forme una pasta espesa, como una gelatina de color blanquecino.
¿Cómo debes aplicarla en tu pelo?
- Espera al menos 2 días desde tu última lavada para la aplicación
- Peina bien tu cabello y aplica la mezcla desde la raíz hasta las puntas empatucando bien todo el pelo.
- Recógelo con un moño y deja actuar por unos 30 minutos.
- Luego lava tu cabello de manera regular.
- Lo puedes dejar secar al natural para ver el efecto alisante o proceder a peinar como de costumbre.
Algunas consideraciones adicionales
Por lo que pude leer en internet, muchas personas comentan que el pelo se va alisando un poco más con cada aplicación. Si quieres reducir la honda puedes repetir el procedimiento cada vez que vayas a lavar tu cabeza hasta que consigas el liso que quieres.
También, si tu pelo es muy grasoso puedes aplicar solo 1 cucharada de Maizena en medio vaso de agua sin mezclar con otros ingredientes. Los resultados son similares, pero no lo suaviza tanto.
El mayor beneficio es la manejabilidad del pelo luego de la aplicación de la mascarilla de Maizena, es mucho mas sencillo alisarlo con secador o plancha.
Otro factor para tomar en cuenta es que si lo dejas por demasiado tiempo sobre el cabello puede resecar un poco las puntas. No recomiendo más de 30 minutos por aplicación.
Existen muchas otras técnicas sin calor que te ayudan a tener el pelo más liso y sin frizz,
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Esperamos que te haya gustado y por favor si te aplicar la mascarilla, déjanos un comentario.
por Alana Fraga | Belleza
¿Por qué será que a la grasa le encanta acumularse en nuestra zona abdominal? Es molesto, lo sabemos, pero para evitarla es necesario que hagamos algunos cambios en nuestros hábitos e incorporemos remedios naturales a nuestra dieta.
Si queremos ver cambios en nuestro aspecto físico tenemos que hacer un esfuerzo. Hay remedios naturales que pueden potenciar el equilibrio hormonal y ayudar a desaparecer esa molesta grasa abdominal.
Evita los refrescos y sustitúyelos con aguas saborizadas naturales
El primer consejo que te voy a dar es que taches de tu dieta todas las bebidas que contengan azúcar, como refresco, zumos industriales y bebidas hidrolizadas. Si quieres reducir esa pancita, comienza a tomar agua e incluye alguna fruta cítrica para potenciar la absorción de vitaminas y minerales.
Por ejemplo, puedes preparar un termo con agua y rodajas de limón o naranja que están cargadas de vitamina C.
Semillas de Chía
Este super alimento contiene fibra, proteína, ácidos grasos omega 3 y por si fuera poco nos da sensación de saciedad disminuyendo nuestro apetito. Puedes incorporar la chía en tus batidos o en tus recetas del desayuno.
Te de jengibre
Te ayuda a quemar grasa y regula el azúcar en la sangre lo que disminuye nuestra ansiedad por alimentos azucarados y procesados. El sabor del jengibre puede ser un poco molesto así que puedes mezclarlo con una cucharadita de miel.
Solo deber hervir por 7 minutos la raíz de la planta y luego tomar todos los días.
Frambuesas o arándanos con jengibre y avena
Estas frutas contienen cetonas, sustancia que estimula la sensibilidad de la insulina, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y a disminuir es apetito (sobre todo los atracones de media tarde). Si las mezclas con un poco de avena lograremos alargar el proceso digestivo y mantenernos más tiempo sin hambre.
Mezcla 4 frambuesas machacadas con 1 cucharada de avena y media taza de agua de jengibre, endulza con un poco de miel y bebe en ayunas.
Té verde
Es un aliado ideal para la perdida de grasa abdominal ya que contiene antioxidantes y cafeína que promueven la quema de grasa. Una taza de té verde al día luego de las comidas nos ayuda también con el proceso digestivo.
Pimienta, kiwi y piña
Estos 3 alimentos tienen propiedades diuréticas y desintoxicantes. La pimienta además ayuda a combatir la celulitis y mejora la salud del intestino. El kiwi ayuda a regular el azúcar en sangre y el apetito y la piña nos ayuda a desinflamar.
Podemos mezclar 1 kiwi con 1 trozo de piña y una cucharita de pimienta recién molida, agregar media taza de agua de jengibre y beber a cualquier hora del día.
Pimienta y toronja
Otra mezcla formidable para la perdida de grasa abdominal por las propiedades de la toronja que estimulan la bilis en la vesícula y ayuda a eliminar el exceso de grasa.
Podemos mezclar media cucharada de pimienta con una toronja exprimida y beber a cualquier hora del día.
Canela
Incorporemos este super alimento a nuestra dieta para ayudar a regular la insulina, hormona encargada de llevar el azúcar a nuestras células. Un buen equilibrio hormonal fomenta la perdida de grasa abdominal.
Sustituye el aceite de maíz por aceite de coco
El aceite de coco ayuda a quemar grasa abdominal porque pasa directamente del intestino al hígado favoreciendo la cetosis y aumentando la sensación de saciedad. Además, regula los niveles de colesterol y el tránsito intestinal.
Tomate
Ayuda a acelerar el metabolismo y quemar grasa sobre todo en el área abdominal. Incluye tomate en tu dieta diaria y aprovecha toda la vitamina C y antioxidantes para un mejor funcionamiento metabólico.
Te de diente de león
Ayuda en el proceso digestivo y a la descomposición de grasas por lo que puede ser un gran aliado para bajar la panza.
Hacer ejercicio
Este es uno de los remedios que mas nos cuesta, pero podemos empezar de a poco. Incorpora entrenamiento de fuerza para quemar grasa corporal y mejorar la zona abdominal.
Otros consejos para evitar la acumulación de grasa en el abdomen
Si quieres mejorar el área abdominal deberías evitar
- Comer comida procesada y comida rápida: Sus ingredientes son de rápida absorción lo que hace que se conviertan volando en azúcar y no quememos casi energía para poder procesarlos. Esto hace que tengamos hambre todo el día y que el exceso de azúcar se almacene en forma de grasa en nuestro abdomen.
- Las bebidas alcohólicas: No solo se convierten en azúcar al entrar en nuestro cuerpo, sino que nos deshidratan y hacen que el hígado trabaje con más dificultad lo que retrasa la desintoxicación de nuestro cuerpo y el desecho de las grasas sobrantes.
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por Alana Fraga | Belleza
Si quieres eliminar el acné, puedes optar por remedios naturales que te ayuden a tener la piel más limpia y sana. Son productos que tenemos en casa y que podemos mezclar para conseguir las mejores mascarillas caseras para acabar con los molestos granos.
Los productos naturales están cargados de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a la regeneración de las células de la piel y a controlan el exceso de grasa o la resequedad.
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Avena, limón, azúcar y miel
El limón es un astringente natural rico en vitamina C que te ayuda a limpiar profundamente la piel y a regenerar el tejido. El azúcar es un exfoliante que permite que las propiedades hidratantes y desinflamatorias de la miel y la avena penetren en los poros y revitalicen el aspecto de la piel.
Mezcla 2 cucharadas de avena con 2 de azúcar, 1 de miel y el zumo de un limón, deja reposar por 3 minutos para que la avena absorba y se forme una pasta. Luego, aplica la mezcla sobre la piel limpia y déjala actuar por 20 minutos. Retira con agua tibia e hidrata tu piel de manera regular.
Uvas verdes, miel y yogurt
La uva verde es un limpiador y bactericida natural que ayuda a equilibrar la salud de los poros, al mezclarlo con el yogurt y la miel, conseguimos efecto desinflamatorio e hidratante ideal para reducir el acné.
Corta 4 uvas al medio y machácalas hasta extraer todo el zumo posible, agrega una cucharada de miel y 2 de yogurt natural. Con un algodón, aplica el líquido resultante en tu piel y deja secar por unos 15 minutos. Luego retira con agua tibia.
Yogurt solito
Es un desinflamatorio natural pero además ayuda a cerrar los poros. El ácido lactoso colabora en la renovación de las células muertas de la piel.
Bate bien un yogurt natural y aplica sobre la piel limpia por 20 minutos. Puedes dar masajes para aumentar la circulación de la sangre y elevar la producción de colágeno.
Mascarilla de piel de naranja
Es un astringente natural cargado de vitamina C y antioxidantes. Para potenciar sus beneficios usaremos yogurt natural para desinflamar y avena para suavizar.
Mezcla 1 cucharada de yogurt con 1 de harina de avena y 2 de la piel de la naranja rayada. Aplica la mezcla sobre el rostro 20 minutos y retira con agua tibia
Plátano y limón
Están llenos de vitamina A, B, C, E y potasio, ayudan a limpiar la piel a profundidad y a mejorar las manchas.
Machaca media banana con un tenedor hasta formar una pasta y mezcla con el zumo de medio limón. Aplica solo por 15 minutos y retira.
Importante: El uso del limón puede causar manchas en la piel ante la presencia de los rayos UV. Usa esta mascarilla de noche y retira por completo.
Aceite de Oliva y huevo
Esta mascarilla no solo ayuda a regular el exceso de grasa de nuestra piel, sino que su alto contenido en magnesio tonifica y desinflama los daños causados por el acné.
Mezcla un huevo completo con 1 cucharada de aceite de oliva y deja secar hasta que se forme una capa dura. Luego retira con agua tibia.
Aguacate
Es un hidratante y desinflamatorio natural que puede colaborar en la mejora del acné.
Machaca medio aguacate y colócalo en tu piel para recibir sus propiedades. Déjalo 20 minutos y retira.
Puedes mezclarlo con un poco de yogurt para potenciar la hidratación.
Cebolla
Es uno de los principales bactericidas naturales por lo que es un excelente aliado en el combate del acné. Puedes machacar media cebolla picada para extraer el zumo y luego mezclar con un poco de agua. Dejar 30 minutos y con un algodón aplicar el resultado sobre los granos. Dejar 30 minutos y luego limpiar.
La cascara del plátano
Esta cargada de potasio y luteína que es un antioxidante natural ideal para acabar con el acné. Puedes frotar la cascara del plátano por la parte interna en tu rostro y dejar secar. Luego retirar con agua tibia.
Estas son las mejores y más fáciles mascarillas caseras para el acné, espero que te sirvan
por Alana Fraga | Belleza
Las manos son una de las primeras delatoras de nuestra edad y es que en ellas se ven reflejados todos nuestros años de esfuerzo y trabajo duro. Las manos no paran, están siempre trabajando y no les solemos dar el cuidado que merecen.
Con la edad van perdiendo volumen y elasticidad, se van arrugando y dejando ver venas y tendones. También, aparecen manchas de colores variados que hacen que se vean cansadas y viejas.
Con solo dedicar un poco de tiempo diario y pequeños cambios en nuestros hábitos de belleza podemos lograr una mejoría en el aspecto de nuestras manos.
Hay muchas soluciones, pero comencemos con las más naturales
Mantener nuestras manos limpias e hidratadas
Aplicar cremas hidratantes o aceites como el de coco o almendra en nuestras manos puede ayudar a que se vean más jóvenes. Las podemos aplicar varias veces al día luego de cada lavada para siempre tenerlas hidratadas.
Lavarnos con agua fría
Intentemos evitar el agua caliente cuando lavemos nuestras manos porque las altas temperaturas suelen colaborar con la resequedad de la piel. El agua fría es un aliado de la salud de las manos.
Cuidarnos las manos del invierno
El frío severo del invierno puede hacer que nuestras manos se resequen con facilidad y en ocasiones pueden llegar a hincharse y romperse. Evitemos esto usando guantes los días de más baja temperatura.
Cuidémoslas del Sol
En verano, por el contrario, la exposición al sol puede hacer que aparezcan manchas y que se resequen. Usar cremas con factor de protección o aplicar protector solar directamente puede ser una solución para mantenerlas protegidas de los rayos UV.
Cuidado con los químicos de limpieza
Usa guantes siempre que vayas a limpiar. Los productos que utilizamos suelen tener gran cantidad de químicos que resecan nuestra piel y uñas.
Exfoliación como parte de nuestro tratamiento de belleza
Exfoliar las manos 1 vez por semana ayuda a retirar las células muertas, fomenta la circulación y mejora el aspecto y la salud de nuestra piel.
Mascarillas naturales
Lo ideal, es que apliques estas mascarillas al menos una vez por semana para mantener las manos siempre bien hidratadas
Café, miel y yogurt
- Mezcla 3 cucharadas de café molido con 4 cucharadas de yougurt griego natural y 1 cucharada de miel hasta formar una pasta marrón similar al barro. Introduce las manos en la mezcla y frótalas entre si durante 5 minutos, luego retira con abundante agua y seca con una toalla limpia.
Resultados: El café estimula la circulación al tiempo que exfolia y retira las células muertas, la miel y el yougurt regulan el Ph de la piel y le aportan gran suavidad. Notarás tus manos más suaves y menos cansadas.
Patata, leche, miel y aceite de oliva
- Mezcla unos trozos de patata machacada con 4 cucharadas de leche, 1 de miel y 1 de aceite de oliva. Aplica la mezcla sobre tus manos dando masajes durante 5 minutos. Retira con agua y seca con una toalla limpia.
Resultados: La patata contiene almidón que ayuda a desinflamar y a aliviar el dolor, la lecha te ayuda a disminuir las manchas, la miel y el aceite de oliva son hidratantes naturales. Sentirás las manos mucho más suaves y tersas.
Mascarilla para aclarar las manos
Si quieres mejorar el color de la piel de tus manos puedes mezclar una cucharada de aloe vera con unas 5 gotas de limón. Aplicar en las manos y dejar unos 20 minutos, luego retirar.
Recuerda: el limón mancha la piel así que aplica esta mascarilla de noche y retírala muy bien.
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Tratamientos profesionales para mejorar el aspecto de las manos
Si quieres soluciones rápidas y efectivas para hacer que tus manos luzcan más jóvenes, también tienes la opción de usar algún tratamiento profesional en un centro estético autorizado.
Los más exitosos son:
Peeling para eliminar las manchas de las manos
Este tratamiento es ideal para lograr un color homogéneo en la epidermis. En solo 10 minutos verás resultados. Consiste en la aplicación de un ácido que ayuda a eliminar las manchas. Puede causar enrojecimiento y un poco de picor que desaparecen al día siguiente.
Laser para las manchas
Al igual que el peeling, este tratamiento está indicado para acabar con las manchas de las manos, son disparos de calor con longitud de onda. Al día siguiente pueden generan unas pequeñas escamas que se desaparecen a las pocas horas.
Injertos grasos para dar Volumen a las manos
Por último, si queremos que nuestras manos se vean más llenitas, una técnica es el injerto graso. Se extraen células grasas de algún lugar del cuerpo, se centrifugan y se micro inyectan en las manos para darles volumen. Es indoloro y la recuperación es muy rápida.
Espero estás técnicas te ayuden a tener unas manos más cuidadas y con aspecto más juvenil.
