por Arturo Castillo | Salud
La diabetes es una enfermedad crónica muy temida debido a sus complicaciones, la cual, afecta básicamente el metabolismo de la glucosa. En la actualidad, es una enfermedad ampliamente distribuida por su carácter hereditario y además que puede adquirirse. Por ello, es de suma importancia conocer cómo se diagnostica la diabetes para tomar acción pronta; ya que, un diagnostico temprano de esta enfermedad puede mejorar significativamente la calidad de vida. Por ello, hablaremos sobre este tema en profundidad.
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¿Es difícil el diagnostico de diabetes?
Esta enfermedad se caracteriza por ser bastante silente, es decir, que puede pasar desapercibida por un tiempo. Por ende, es vital tomar medidas preventivas, sobre todo para aquellas personas que tienen antecedentes familiares. Anteriormente, el diagnostico preciso de esta enfermedad no era tan sencillo como lo es ahora; debido a que, actualmente existen gran cantidad de pruebas de laboratorio que pueden confirmar el diagnostico.
Sin embargo, también es necesario conocer los signos y síntomas de la misma para crear la sospecha y acudir a atención médica. Por suerte, se encuentra mucha información al respecto en la web y de hecho hemos escrito un post especial hablando de esto. Ahora bien, es momento de explicar cómo se diagnostica la diabetes paso a paso; en algunos casos, no se puede llegar a un diagnostico preciso con un solo examen, por lo cual es necesario practicar más de uno de los siguientes:
Glicemia plasmática en ayunas
Este es uno de los primeros exámenes que se realizan y suele aportar un diagnostico presuntivo casual de la enfermedad. Como indica su nombre, se trata de una prueba capaz de medir el nivel de glucosa en la sangre; el cual, en estado de ayuda (8 horas sin comer o beber líquidos que no sean agua) debería estar entre 70 y 100 mg/dl. Puesto que, este es el rango de “normalidad” aceptado por gran cantidad de asociaciones médicas que han investigado la diabetes.
Sin embargo, en este caso especial se acepta que para el diagnostico de diabetes los niveles de glucosa en sangre deben estar por encima de 126mg/dl; en consecuencia, un nivel de glucosa en ayuda entre 100 y 126 mg/dl se considera pre-diabetes. Dicho nivel de glucosa denota un síndrome de resistencia a la insulina que se asocia con síndrome metabólico; el cual es un desequilibrio hormonal y metabólico que puede corregirse para evitar la aparición de diabetes.
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Hemoglobina glicosilada o HbA1c
La hemoglobina además de ser la responsable del transporte de oxígeno y dióxido de carbono en el organismo; también puede ligarse a glucosa ofreciendo una medición precisa de los niveles de la misma en los últimos tres meses. Por lo tanto, este examen no solo es capaz de diagnosticar diabetes, también sirve para evaluar que tan bien está siendo controlada la enfermedad; es decir, aporta datos al médico sobre el comportamiento del paciente y cómo está la evolución de la enfermedad.
De este modo, el valor de este examen se expresa en porcentaje, mientras más elevado esté mayor será el descontrol glicémico. En consecuencia, se acepta como niveles normales un resultado menor a 5,7 %; también, valores entre 5,7 a 6,4 % son considerados pre-diabetes, que es un factor de riesgo importante para desarrollar la enfermedad. No obstante, valores ubicados por encima de 6,5 % ya son útiles para el diagnostico de diabetes tipo 2; así como también, indican que el tratamiento de la persona diabética no es correcto o no esta siguiendo las restricciones dietéticas.
Prueba de tolerancia oral a la glucosa
Se trata de otro de los exámenes diagnósticos que se aplican a personas con resultados ambiguos o que no son concluyentes. Esto se debe, a que la diabetes es una enfermedad bastante cambiante y que puede comportarse diferente en algunas personas. En este caso, se administra a la persona una carga de glucosa oral que por lo general equivale a 50 gramos; suele hacerse a través de unas tabletas especiales o en su defecto alguna bebida azucarada.
Para obtener un resultado, se debe comparar la glicemia en sangre antes de tomar la carga de glucosa y después de 2 horas de hacerlo. Es decir, que se toma una muestra inicial y se mide la carga de glucosa, la persona consume la tableta o bebida azucarada; luego al cabo de dos horas se toma otra muestra y se mide el nivel de glucosa. En caso de presentarse diabetes, la glucosa en plasma estaría por encima de 126 mg/dl a las 2 horas; si no, se considera que el resultado es normal y se evalúa de acuerdo a resultados de otras pruebas.
Glicemia plasmática aleatoria
Este es uno de los métodos diagnósticos menos precisos, ya que, puede darse en una sala de emergencia en algunos casos. Por ejemplo, un paciente llega inconsciente y se le realiza una prueba de glicemia capilar que aporta resultados elevados; sin embargo, esto puede deberse a que consumió alimentos o bebidas dulces menos de 2 horas antes. Por lo tanto, para que esta prueba tenga utilidad el paciente debe estar consciente y relatar si ha comido o bebido.
Básicamente, en esta prueba se toman muestras de sangre para medir la glicemia de forma aleatoria en cualquier momento del día; suele aplicarse frecuentemente a personas internadas en centros de salud con clínica y factores de riesgo para diabetes. Así como también, a personas que han generado resultados alarmantes y es necesario confirmar el diagnostico; aunque es importante resaltar que esta prueba solo puede diagnosticas diabetes con certeza si presenta niveles de glucosa en plasma igual o por encima de 200 mg/dl.
Diagnostico clínico
Es también importante mencionar que es posible realizar un diagnostico clínico en las personas que manifiestan signos de enfermedad graves. Por ejemplo, en el caso de la diabetes tipo 1 (que se manifiesta en la juventud y es hereditaria); los pacientes suelen “debutar” con una complicación conocida como Cetoacidosis diabética. Se trata de un estado de hiperglicemia muy elevado acompañado de alteración de conciencia; aliento a frutas, disminución del pH sanguíneo, nauseas y vómito, dolor muscular, deshidratación. Todo esto desencadenado por un cuadro infeccioso.
En consecuencia, acuden a atención médica de urgencia y es allí cuando se diagnostica la diabetes tipo 1 complicada; con la ayuda de pruebas de glicemia, gasometría arterial, entre otros. Por otra parte, también existe el Estado Hiperglucémico Hiperosmolar no Cetónico que ocurre en pacientes con diabetes tipo 2 cuando hay niveles elevados de glicemia; los síntomas son muy similares, excepto que no hay náuseas y vómitos que son producidos por los cuerpos cetónicos (residuos que quedan cuando el cuerpo emplea la grasa como combustible en lugar de la glucosa).
Además, en estos pacientes la deshidratación llega a niveles extremos, por lo que es de vida o muerte una buena hidratación; de hecho, este es uno de los síntomas que pueden detectarse, cuando se presenta una sed insaciable incluso con gran cantidad de agua.
Existen muchos exámenes de laboratorio que sirven para el diagnostico de diabetes con facilidad; por lo general, para confirmar totalmente el diagnostico suelen realizarse al menos dos de estos exámenes. Siendo el primero a aplicar la glicemia en ayunas, seguido de la hemoglobina glicosilada y por ultimo la prueba de tolerancia oral. También, si una glicemia aleatoria se encuentra por encima de 200 mg/dl confirma diagnostico de diabetes.
por Arturo Castillo | Salud
El páncreas es un órgano del cuerpo humano que cumple funciones de gran importancia para la vida. Funciona como la glándula más grande del organismo capaz de producir enzimas vitales para la alimentación. Sin embargo, el mismo puede verse afectado por los malos hábitos alimentarios y de consumo; lo cual, puede afectar directamente a la salud y convertirse en un problema. Por ello, hablaremos sobre cómo limpiar el páncreas con productos naturales para mejorar su funcionamiento.
¿Qué hace el páncreas y por qué debemos limpiarlo?
Como hemos mencionado, el páncreas es una de las glándulas más grandes e importantes de todo el cuerpo humano. Debido a que, cumple importantes funciones relacionadas con el metabolismo que no pueden reemplazarse; es decir, que un mal funcionamiento del mismo por cualquier razón representa un grave problema de salud. De hecho, una de las principales enfermedades debida a defectos del páncreas es la diabetes; que no es más que un desequilibrio en el metabolismo de la glucosa.
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De esta forma, el páncreas se encarga de la producción y secreción de hormonas como la insulina y glucagón; que tienen efecto directo sobre las células para promover la entrada de glucosa a las mismas o la liberación de glucosa por parte del páncreas. Además, también tiene importantes funciones en la digestión de alimentos. Ya que, produce enzimas digestivas como la amilasa que degrada carbohidratos, lipasa que degrada y saponifica lípidos y tripsina que se encarga de la digestión de las proteínas.
Todas estas enzimas desembocan en el duodeno para degradar alimentos. Debido a todas estas funciones, sin lugar a duda es importante conocer cómo limpiar el páncreas para garantizar un buen funcionamiento; en este sentido, tenemos algunas recomendaciones naturales que puedes seguir para lograrlo.
¡Bebe agua en cantidad!
Un excelente método para mantener al páncreas lo más sano posible es garantizar una correcta hidratación. Puesto que, el agua es vital para mantener el riego sanguíneo con buen flujo a este órgano tan importante. Además, también es necesaria para los procesos de síntesis enzimática que el páncreas lleva a cabo al momento de comer. Por ende, se recomienda ingerir un promedio de dos litros de agua por día para desintoxicar al páncreas; barriendo así con cualquier impureza contenida en sus conductos.
El té puede ser un gran aliado
El consumo de té o algunas infusiones también es de gran utilidad para lograr la limpieza del páncreas con éxito. En este caso, se recomienda el consumo de te verde, negro o infusiones de diente de león y jengibre. Esto se debe a que estas hierbas tienen potentes efectos antioxidantes y un pH alcalino acorde para barrer con las impurezas; además, también promueven la síntesis enzimática y potencia su efecto para degradar los alimentos en el intestino.
Consume azúcar natural
Otra excelente forma de depurar el páncreas es evitar el consumo de azucares procesados que provocan una sobrecarga. Al consumir gran cantidad de azúcar el páncreas trabaja excesivamente para regular estos altos niveles; en consecuencia, sus conductos pueden verse congestionados y promoverse la inflamación de la glándula. Por ello, se recomiende consumir azúcar natural como el de las frutas u hojas naturales como la estevia.
Evita por completo el alcohol
Sin duda alguna, una de las sustancias que con mayor frecuenta causa gran irritación en el páncreas es el alcohol; ya que, de forma similar a el azúcar causa una sobrecarga de trabajo que termina por congestionarlo. Además, que el consumo de alcohol se asocia con otras prácticas poco saludables que también afectan al páncreas. De hecho, existe una enfermedad llamada pancreatitis alcohólica que se produce luego de consumir grandes cantidades de alcohol; por ello, debe evitarse a toda costa para limpiar el páncreas.
Llevar una dieta balanceada
Este órgano no solo puede verse afectado por un excesivo consumo de azucares, también lo hacen otro tipo de alimentos. Por ejemplo, las personas que comen grasa en cantidades exageradas también pueden desarrollar congestión y pancreatitis; debido a que, el órgano debe secretar mucha más lipasa para degradar los lípidos.
También, el consumo elevado de proteínas de la carne, pescado, huevos e incluso suplementos alimenticios; puede generar un cuadro pancreático y problemas digestivos. En consecuencia, se debe llevar una dieta balanceada y evitar siempre las comidas copiosas.
Zumos de frutas como aliados
Es recomendable el consumo de frutas naturales que tienen mayor afinidad por el páncreas y sus toxinas. Tal es el caso de frutas como mango, fresa, kiwi, granadilla, naranja y limón. Por ende, el consumo regular del zumo de estas frutas e incluso en combinación puede emplearse como depurativo natural para el páncreas.
Dejar el consumo de tabaco
El tabaco o cigarrillo también puede afectar el funcionamiento del páncreas debido a las toxinas que ingresan al organismo gracias a este vicio. Sin mencionar, que se asocia con la aparición de más de 40 tipos diferentes de cáncer, incluyendo el de páncreas; por ello, sin duda para mejorar la función y limpiar el páncreas no se debe fumar.
Realizar actividad física
El cuerpo se mantiene sano cuando realizamos actividad física con frecuencia, esto también ayuda mucho al páncreas. Recordemos, que esta glándula forma parte del sistema digestivo en conjunto con el hígado y los intestinos; por lo tanto, la actividad física promueve mejor transito intestinal, hidratación, flujo sanguíneo y aprovechamiento de la glucosa. En consecuencia, este aumento en las demandas funciona como un barrido que libera toxinas tanto pancreáticas; como hepáticas, intestinales e incluso suprarrenales.
¡Tomarlo con calma!
Existen estudios que prueban que el estrés es una de las principales causas de enfermedades y está entre los factores de riesgo de casi todas. Así que, si deseas depurar o limpiar tu páncreas también tendrás que liberar tensión y estrés. Durante el estado de estrés sostenido, todo el organismo se ve presionado a trabajar a velocidad y cometiendo errores; lo cual, puede llevar al agotamiento de los órganos incluso el páncreas, promoviendo la aparición de enfermedades.
Batidos detox para el páncreas
Existe una combinación excelente de vegetales que se ha demostrado funciona como depurativo para esta glándula. Básicamente, es una mezcla en partes iguales de vegetales como brócoli, coliflor, zanahoria, pepino y algún zumo, puede ser naranja. Todo esto, debe integrarse bien en un procesador con tan solo medio vaso de agua (añadir hasta lograr una consistencia cómoda). Se recomienda consumirlo por las mañanas para comenzar el proceso de limpieza pancreática. También puede consumirse con medio vaso de agua tibia antes de ir a dormir.
Por otro lado, existe otro batido eficiente para esta tarea que podrás preparar con una taza de col de Bruselas; zumo de zanahoria que puedes extraer con el procesador o simplemente agregar a la preparación y apio. Si lo deseas, puedes agregar un poco de jugo de limón para potenciar un poco más el efecto depurador. Además, puede consumirse durante 10 días seguidos y luego 20 de descanso durante tres meses.
Otro batido exitoso para beber todas las mañanas se prepara con 1 taza de papaya, 1 cucharada de linaza, acompañadas de 4 a 6 almendras; todo esto se lleva a la licuadora con medio vaso de agua y puede consumirse todos los días sin problemas. Cabe destacar, que este tipo de bebidas para depurar deben beberse con paciencia, mínimo durante unos 15 minutos para lograr buen efecto.
Finalmente, es un hecho que existen varios métodos naturales para limpiar el páncreas que son muy sencillos de realizar. Por lo cual, trabajar para mejorar la salud de este órgano no cuesta mucho esfuerzo ni dinero. Además, si presentas muchos problemas digestivos siempre es recomendable acudir a atención médica; allí, pueden recetar medicamentos basados en enzimas pancreáticas que corrigen su mal funcionamiento.
por Arturo Castillo | Salud
A todos en alguna ocasión se nos presenta la necesidad de colocar una inyección intramuscular a algún amigo o familiar; en estos casos, es usual sentir un poco de miedo por no conocer la técnica correcta. O simplemente, dejar de hacer el procedimiento y acudir a un centro de salud cuando no es realmente necesario; por ello, en esta oportunidad vamos a hablar paso a paso sobre cómo aprender a inyectar por vía intramuscular.
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Inyección intramuscular
Existen varias vías de administración de medicamentos, siendo una de las más empleadas la vía oral por su simpleza. Sin embargo, también hay que considerar las que requieren de una inyección, como es la vía intravenosa e intramuscular. En el caso de la vía intravenosa, por los riesgos de infección y complicaciones es mejor reservarlas para un profesional; en cambio, la vía intramuscular, aunque también tiene riesgos, es mucho más fácil de manejar en casa. Por ende, explicaremos paso a paso cómo hacerlo.
¡La higiene es esencial!
En el área de la salud, hablamos todo el tiempo de las normas de asepsia y antisepsia, que no es otra cosa que la limpieza. Así que, es muy importante que antes de realizar el procedimiento laves muy bien tus manos con agua y jabón; de esta forma, se evita contaminar los elementos para la inyección, así como la zona de punción.
La jeringa SIEMPRE debe ser nueva
Antiguamente, se utilizaban jeringas de vidrio que podían emplearse en más de una ocasión luego de esterilizarlas. Aunque a pesar de pasar por rigurosos procesos de esterilización, la incidencia de infecciones era alta. En consecuencia, ahora todas las jeringas son de plástico para UN SOLO USO, esto incluye también a la aguja. Por lo tanto, siempre debes asegurarte que la jeringa o inyectadora este en su empaque bien sellada; esto indica que está esterilizada y libre de contaminantes.
Selección del sitio de inyección
La inyección intramuscular más común se coloca en los glúteos, nalgas o pompis, como sea que lo llamen. Para hacerlo correctamente, debes elegir uno de los glúteos y dibujar imaginariamente (o realmente si tienes muchas dudas) una cruz en su centro. De esta forma, quedará dividido el glúteo en 4 cuadrantes iguales. Hecho esto, el único sitio correcto de inyección es el cuadrante superior EXTERNO; como punto de referencia, aquél que esta cercano al hueso de la cadera.
¿Por qué debe ser en este lugar? Pues porque en los otros cuadrantes anatómicamente se ha determinado que transcurren un nervio importante. Se trata del nervio ciático, responsable del movimiento normal de las pierdas. Es decir, que si elijes mal el sitio de inyección puedes lesionar este nervio y causar una parálisis de la pierna en esa persona. Por otra parte, también pueden colocarse inyecciones intramusculares en el musculo deltoides, es decir en el brazo. Usualmente, se escoge la parte más central de este.
Preparación del medicamento
Una vez que has ubicado el sitio de inyección y estás seguro que es el correcto, es momento de preparar la jeringa. Primeramente, con las manos limpias debes abrir el empaque de la misma, retirarla y colocar la aguja; algunas agujas entran a presión o se enroscan, podrás identificarlas viendo el pico de la jeringa. De modo que, si tiene un pico puntiagudo y un poco largo, la aguja entra a presión; en cambio, si el pico es ancho y grueso (que además denota una rosca) entonces la aguja se enrosca.
Luego de colocar la aguja según sea el caso, procede a abrir el recipiente del medicamento, por lo general se trata de ampollas. Para romperlas, debes hacer presión sobre el punto que indica el recipiente y romper la punta. Hecho esto, inserta la aguja sin tocar el fondo del mismo y retira todo el medicamento. Seguidamente, debes extraer todo el aire de la jeringa para evitar causar émbolos u otras complicaciones.
Cabe destacar, que si el medicamento a inyectar se encuentra en polvo y no está acompañado de la respectiva ampolla de agua destilada; lo más recomendable es que acudas a ayuda profesional, pues la dilución debe ser la indicada por varias razones. Primeramente, porque si es muy poca, duele mucho más y puede causar reacciones adversas; al igual que si colocas mucho líquido (que debe ser solución estéril para inyección) puede perder el efecto la medicación.
Colocación de la inyección
Ya con todo preparado, es momento de hacer el pinchazo en el afortunado paciente, pero antes, debes limpiar el sitio de inyección. Es decir, el cuadrante superior externo que hemos determinado antes, lo ideal es hacerlo con alcohol al 60%; con ayuda de un algodón humedecido con este alcohol limpia muy bien la zona. Una vez que se evapore el alcohol, junta la piel como haciendo un pellizco grande e introduce la aguja en un ángulo de 90 grados (recta).
Antes de instilar o introducir el medicamento, es necesario que aspires un poco con la jeringa para verificar que no hay salida de sangre; de ser así, esto indica que estás en un vaso sanguíneo o vena, por lo tanto, deberás retirar la aguja y pinchar en otro lugar un centímetro más alejado. Por supuesto, siempre manteniéndote en el cuadrante superior externo. Finalmente, introduce el medicamento lentamente y por completo, ya habrás colocado una inyección con éxito.
Coloca otro algodón humedecido con alcohol (nunca el mismo con el que limpiaste la zona) para detener el sangrado. Solo es necesario colocarlo sobre el lugar con una ligera presión, evitar masajear la zona, pues esto causa encapsulamiento del medicamento.
Descartar la jeringa
Ahora bien, es importante saber cómo descartar la jeringa y la aguja correctamente, para evitar accidentes. De este modo, debes colocar la tapa a la aguja, puedes hacerlo introduciéndola sin quitarla de la jeringa; así reduces el riesgo de pincharte por accidente. Luego, una vez cubierta la aguja quítala o desenróscala, introdúcela en un recipiente plástico; que puede ser de gaseosa o cualquier bebida y así puedes tirarla a la basura. Si es posible, coloca la jeringa dentro del mismo recipiente y descártala.
Contraindicaciones de una inyección
Otro aspecto de gran importancia es saber cuando esta contraindicada una inyección, ya que puede poner en riesgo la vida. En primer lugar, no puede inyectarse bajo ningún concepto sobre un área infectada; es decir, que exista alguna infección de piel y partes blandas en la zona. De igual modo, no deben colocarse medicamentos vencidos o si se sospecha alergia a los mismos.
Finalmente, saber cómo aprender a inyectar es muy sencillo, aunque deben tenerse en cuenta cada uno de estos pasos; aunque puede parecer una molestia de leer, aquí encontrarás la técnica más correcta para inyectar en casa. Puede mejorar mucho más si empleas guantes descartables para mayor asepsia y antisepsia.
por Arturo Castillo | Salud
La inyección es una de las formas de administración de medicamentos más común en la salud. Debido a que, garantiza la disponibilidad completa de los fármacos durante un tiempo prolongado y en forma segura. Sin embargo, la inyección se debe hacer correctamente para evitar daños y complicaciones; mucho más si es necesario inyectarse a uno mismo. Es por ello que hoy comentaremos cómo inyectarse a uno mismo.
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Como inyectarse solo ¡Solo inyección intramuscular!
Es muy importante, que antes de comenzar aclaremos que idealmente las inyecciones deberían colocarse con ayuda de otra persona. Principalmente, porque así se tiene un mejor manejo de la jeringa y los elementos de seguridad de la misma. En casos en los que sea necesario inyectarte por tu cuenta, solo debes hacerlo si es por la vía intramuscular; puesto que, la vía intravenosa es mucho más delicada y susceptible a infecciones, es decir, que debe ser manejada por un profesional y no puede hacerse a uno mismo.
De esta forma, las únicas zonas donde se pueden realizar inyecciones intramusculares a uno mismo y con seguridad son los glúteos. Aunque las personas diabéticas pueden inyectarse la insulina en el estómago, pero con agujas muy pequeñas y finas (tuberculinas). Teniendo esto claro, explicaremos cómo auto colocarse una inyección intramuscular:
Materiales
Para garantizar un procedimiento limpio necesitamos algunos materiales:
- Algodón limpio
- Alcohol para herida
- Jeringa de inyección completamente nueva en su paquete original
- Medicamento a inyectar
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Preparación del medicamento
Este paso es básicamente extraer con la jeringa el medicamento a administrar, que la mayor parte del tiempo es sencillo. Debido a que, si se trata de un medicamento ya preparado, solo debes extraerlo todo sin tocar el fondo del frasco con la aguja.
- Introduce la inyección por el centro del tapón de la ampolla
- Inclina 25 grados la botella de medicamento
- Succiona el líquido sin tocar el fondo del recipiente
- Una vez esté el líquido completo en la jeringa, retírala del recipiente, coloca la aguja hacia arriba y presiona el dispensador hasta sacar todo el aire que quedo dentro de la inyección
En el caso de tratarse de una preparación donde debes mezclar polvo con líquido, solo debes extraer el líquido de la solución inyectable o agua destilada que viene con el medicamento; luego introducirlo en la ampolla (donde está el polvo) dejando una pequeña cantidad de aire en la jeringa. Seguidamente, mezcla bien para disolver el polvo por completo y extrae el líquido con la jeringa. Por lo general, este tipo de inyección es dolorosa, así que cuanto más rápido se coloque menos dolerá.
Importante: Siempre debes extraer el aire que queda en la jeringa antes de colocarte la inyección
Si el medicamento viene en ampollas, puedes ver este vídeo con el detalle de cómo retirar el contenido de la ampolla e inyectarla de manera correcta.
Método para poner una inyección en el glúteo
Una vez listos todos los materiales, incluyendo preparar el medicamente a administrar, es momento de proceder con la técnica de inyección.
- Divide el Glúteo en 4 cuadrantes, solo es necesario dibujar una cruz imaginaria en todo su centro. Hecho esto, el sitio seguro de inyección siempre será el cuadrante SUPERIOR EXTERNO bien sea derecho o izquierdo de cada glúteo.
Importante: Es de vital importancia aplicar la inyección en este cuadrante porque es el único por donde no transcurren nervios con certeza, siento el más importante el nervio ciático. Si se realiza en otro de los cuadrantes se corre el riesgo de lesionar el nervio ciático y causar una parálisis parcial o total de la pierna que incluso puede ser permanente.
Aplicación y retirado de la aguja
Una vez localizado el cuadrante superior externo del glúteo elegido viene la parte importante: Inyectarnos
- Limpia el lugar a inyectar con alcohol; para esto, vierte un poco de alcohol sobre un algodón y pásalo sobre el lugar con movimientos circulares.
- Introduce la aguja en el lugar asegurándote que el ojal se encuentra hacia abajo y entre primero. Una vez introducida la aguja por completo, vierte todo el líquido en la profundidad del músculo y retira la aguja; rotando la jeringa 360° mientras lo haces.
Importante: Esta rotación de la aguja se hace con la finalidad de impedir que el líquido del medicamento administrado salga por el orificio. Ya que, al realizar esta rotación a medida que se extrae la aguja se va cerrando el canal de inyección por sí mismo. Cabe destacar, que esto no resulta para nada doloroso, así que no debes temer.
- Una vez finalizada la extracción, limpiar de nuevo la zona con alcohol y algodón sin presionar o hacer masaje (esto causa dolor posterior y encapsulamiento del medicamento).
Auto inyectarse es muy importante para salir de cualquier aprieto en el que sea necesario. Además, la técnica es exactamente la misma para colocar una inyección intramuscular a otra persona; así que, una vez que lo hagas con éxito sabrás como inyectar a otros.
Consejos Finales para inyectarse uno mismo
- Si te cuesta un poco o sientes miedo, puedes mirarte en el espejo mientras lo haces para mayor control en todo momento.
- Antes de comprar la inyectadora, asegúrate de que la capacidad es suficiente para el contenido del medicamento
- Limpia con algodón y alcohol la parte de arriba del bote de medicamento
Como inyectarse uno mismo es sencillo y no necesitas ser un experto, nos encantaría que nos dejaras un comentario si tienes algo que agregar o compartir.
por Alana Fraga | Salud
Las verrugas genitales son pequeñas protuberancias de la piel en forma de coliflor que pueden aparecer en la vagina, el pene, el escroto, el ano, la garganta y la boca y son causadas por un tipo de Virus de Papiloma Humano (VPH).
Las personas pueden ser portadoras del virus sin mostrar ninguna sintomatología, pero aun así, lo pueden contagiar. En la mayoría de los casos el VPH no deriva en verrugas y las personas no se enteran de que lo tienen.
Las verrugas genitales se contagian entre los seres humanos a través de las relaciones sexuales vaginales, orales o anales. El virus se puede transmitir sin necesidad de penetración o eyaculación.
Hay muchos tipos de VPH, hay algunos tipos de virus de bajo riesgo y otros de alto riego que pueden desembocar en el desarrollo de enfermedades más graves como el cáncer. Es muy importante hacernos un chequeo regular para controlar las enfermedades de trasmisión sexual.
Como se pueden eliminar las Verrugas Genitales
Lo primero que debes hacer es pedir una cita médica para que un profesional pueda evaluar el daño y recomendar el mejor tratamiento posible.
Como eliminar las lesiones externas
Si las verrugas solo están presentes en la zona externa de los genitales, el doctor puede recomendar:
- Tratamiento con pomadas: Son pomadas especiales para quemar las verrugas y cauterizarlas. Este tratamiento suele durar al menos un mes y es importante que se emplee según recomendación medica porque pueden causar quemaduras severas si se administran en cantidades muy grandes y en periodos cortos de tiempo.
- Quemar con Nitrógeno Líquido: Es una técnica de quemado con frío. Esto cauteriza las verrugas. Es una técnica dolorosa, sobre todo en las zonas genitales por lo que solo es una opción se hay pocas lesiones y muy separadas unas de otras.
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Como eliminar lesiones internas
En el caso de que las lesiones estén presentes en el ducto anal o vaginal, la única forma de eliminarlas es por medio de un procedimiento quirúrgico
- Bisturí eléctrico: Operación donde se cauterizan las lesiones
- Laser CO2: esta es la mejor técnica, pero no todos los médicos la tienen disponible. Es una operación poco invasiva que cauteriza la lesión a través del calor, fotovaporiza el área y minimiza el daño térmico.
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Preguntas Frecuentes sobre las verrugas genitales
Hemos revisado varios foros y hemos visto que se repiten constantemente las mismas dudas y hemos querido aclararlas.
¿El virus nunca se cura? ¿Quedo infectado de por vida?
El virus se cura 100%. Escuchamos constantemente que no se puede curar el VPH, pero esto es falso. Podemos eliminar el virus no solo con el tratamiento que nos pone el doctor, sino que nuestro sistema inmune se encarga de atacarlo. De hecho, hay un gran porcentaje de personas que no necesitan tratamiento, su sistema inmune es capaz de eliminar las verrugas por sí solo.
¿Vuelven a salir las verrugas después de hacerme un tratamiento?
Es posible. El médico va a retirar las lesiones que sean visibles, pero hay partes de la piel que aún conservan el virus y no han desarrollado lesión. Lo más común es que tu médico acuerde revisiones mensuales durante al menos 6 meses para volver a evaluar y aplicar nuevos tratamientos.
¿Cuándo puedo volver a tener relaciones sexuales?
Las estadísticas indican que una persona esta curada a partir del sexto mes de la última lesión. Es decir, la recomendación es que esperes 6 meses para volver a llevar una vida sexual regular.
¿Me puedo volver a contagiar?
Si, por supuesto, si no tomas medidas preventivas, como el uso del condón durante las relaciones sexuales, puedes volver a adquirir el virus de alguien que sea portador.
¿Puede desembocar en cáncer?
Si, pero es muy baja la probabilidad. Es cierto que el virus de papiloma humano puede causar anomalías en la manera como se reproducen las células y este efecto puede causar cáncer a largo plazo. Un VPH bien tratado es muy improbable que desemboque en cáncer.
¿Cómo puedo evitar el contagio?
- A los niños entre 11 y 12 años es recomendable vacunarlos contra el VPH
- Si eres adulto, puedes vacunarte, pero lo más recomendable es el uso del preservativo durante las relaciones sexuales.
- Las mujeres sexualmente activas deben hacerse una revisión anual con el ginecólogo.
- Los hombres sexualmente activos, hacerse revisiones periódicas en busca de alguna anomalía.
¿Cómo puedo saber si tengo papiloma humano?
Desafortunadamente no hay ninguna prueba aceptada para determinar si tienes o no el virus. A algunas mujeres en situaciones particulares, se les hace una prueba para determinar si hay presencia del virus en el cuello uterino.
No hay forma de saber si tiene VPH al menos que presentes síntomas evidentes como la aparición de verrugas en las zonas genitales.
¿Puedo tener hijos si yo o mi pareja tenemos VPH?
Normalmente esto no presenta ningún problema, pero si estas planificando tener un hijo es recomendable que os hagáis una revisión ambos para descartar cualquier problema asociado a esta enfermedad.
¿Cómo se quien me lo ha pegado?
El virus puede tardar años en derivar en algún tipo de lesión, por lo que es imposible saber quien fue la persona que te lo trasmitió en primer lugar.
Espero que esto resuelva todas tus dudas en relación con las molestas verrugas genitales.
Por último, quiero que sepas que este es un problema muy común que afecta a muchísimas personas cada año y que generalmente no deriva en ningún problema. Hazte chequeos regulares para descartar la aparición de lesiones y consulta a tu medico en caso de sospecha.
Si quieres agregar algo por favor ¡Déjanos un comentario!
por Alana Fraga | Salud
Las verrugas o fibromas son pequeñas afecciones cutáneas con relieve de color carne o blancas que suelen aparecer en el cuello, las axilas, debajo de los senos y en los pliegues de brazos y piernas.
Es muy importante saber que estas verrugas no son provenientes de un virus llamado VPH, no son contagiosas y no tienen nada que ver con las relaciones sexuales
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Estas pequeñas verrugas suelen ser benignas por lo que no hay que preocuparse mucho por ellas, pero al estar en zonas del cuerpo delicadas, muchas veces nos causan molestias por el roce con la ropa, el pelo o al movimiento natural del cuerpo
¿Por qué salen verrugas en el cuello?
Los fibromas blancos en el cuello y en otras partes de la piel, pueden ser una consecuencia de algún problema de salud. Es importante prestar atención a las siguientes causas
Resistencia a la insulina
Para explicar esta enfermedad os haré un pequeño resumen. Cuando ingerimos algún alimento, nuestro páncreas descompone los carbohidratos y azucares y los convierte en glucosa. La glucosa viaja por nuestra sangre, penetra en nuestras células y nos dan la energía necesaria para nuestras funciones vitales. La insulina es la hormona encargada de dejar entrar la glucosa en las células. Digamos que es la llave maestra.
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Las personas desarrollan resistencia a la insulina cuando esta hormona no funciona de manera correcta y no es capaz de abrir nuestras células para dejar pasar la glucosa. En estos casos, el páncreas se ve obligado a generar más y más insulina para que las células terminen dejando pasar la glucosa necesaria. El problema principal es que esta resistencia se va haciendo cada vez mayor y puede derivar en diabetes tipo 2
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Las verrugas en el cuello son solo un síntoma más de la resistencia a la insulina y puede ser una señal de alerta para que pidas una cita médica y veas que todo va bien.
Cambios Hormonales
Cuando nuestro cuerpo pasa por cambios hormonales drásticos, como por ejemplo durante el embarazo, es muy común ver la aparición de pequeñas verrugas en el cuello. Estos fibromas suelen desaparecer cuando nuestro entorno hormonal vuelve a sus niveles normales.
Si estas verrugas te causan alguna molestia, no esta de más que las veas con un especialista para removerlas.
La sudoración excesiva
Esta puede ser otra causa de la aparición de verrugas en el cuello. No es muy común, pero no hay de que preocuparse. Suelen desaparecer al cabo de máximo 6 meses.
Como quitar las verrugas
Las verrugas en el cuello pueden ser muy molestas sobre todo cuando rozan con nuestro pelo, algún collar o la ropa y es muy común buscar ayuda para removerlas. El 70% suelen desaparecer antes de los 2 años por lo que, si no es un tema urgente, te recomiendo que tengas paciencia.
Si necesitas eliminarlas esto es lo que puedes hacer:
Comer más sano
Si sabemos que una de las causas principales es la resistencia a la insulina, lo primero que debemos hacer es llevar una dieta baja en carbohidratos y azucares procesados. De esta forma evitaremos que el páncreas genere insulina en exceso y veremos como las verrugas empiezan a desaparecer.
Hacer ejercicio
El ejercicio también regula nuestra insulina y colabora en nuestro equilibrio hormonal. Una vida más sana, trae más salud y notaremos cambios pequeños como la desaparición de fibromas en el cuello.
Ir a un especialista
Si quieres eliminar las verrugas de forma rápida, lo mas recomendable es que acudas a un especialista para que las pueda retirar con alguno de estos métodos
- Laser o electrocirugía: es la técnica más utilizada y consiste en retirar la lesión con un corte laser que automáticamente cierra y cicatriza la herida. El procedimiento es sencillo y la recuperación rápida.
Importante: Esta técnica solo es valida para este tipo de verrugas, las provenientes de virus, como el VPH, no pueden retirarse con láser porque causamos el efecto contario, aumentamos su reproducción
- Ácido Salicílico: Son unas gasas que solo se consiguen con prescripción médica y están indicadas para tratar afecciones de la piel como acné, manchas y algunos tipos de verruga. Se necesitan varias aplicaciones según recete el especialista hasta que la verruga se seque y se desprenda de la piel.
Consejos adicionales
- La crioterapia es una técnica que utiliza un frío intenso para congelar y desprender el tejido enfermo de nuestra piel. Es de uso tópico o quirúrgico y solo está indicado para las verrugas provenientes de virus. NO ES UN MÉTODO VALIDO para este tipo de verrugas
- Las cremas que venden sin prescripción pueden causar irritación en nuestra piel y empeorar la molestia.
- Los métodos caseros pueden ser peligrosos, sobre todo porque dependiendo del tipo de verruga, el tratamiento indicado será diferente
- Es mejor acudir a un especialista para tener el diagnostico acertado y el tratamiento más adecuado.
- Recuerda que el cambio principal puede estar en la mejora de tus hábitos alimenticios.
Espero esta guía te haya ayudado a entender un poco mejor de donde provienen las verruguitas del cuello y como puedes eliminarlas Si quieres agregar algo, por favor déjanos un comentario
